Днём лентяйка, активная ночью. 37 недель. Как избавится от бессонницы?

Привет). Ни как не бороться), что в первую , что во вторую беременность бессонница по ночам...

Ничего, уже совсем скоро сон будет наваливаться с первым касанием подушки) Я в роддоме так отрубилась на вторую ночь, меня соседка будила, что у меня ребёнок кричит 😂😅

В 1 Б такая была. Ничего не помогало. В эту Б со мной рядом маленький шилопоп и о всех бессонницах приходится забывать. Днем бодрствуем,ночью спим))) Хотя в начале Б тоже страдала от нее, но приходилось налаживать режим: не пила чай/кофе на ночь, сон только с открытым окном с потоком свежего воздуха, много гуляли перед сном,чтоб устать. Меньше гаджетов перед сном. Душ для расслабления.

Один раз в 3 триместре валерьянку Пиа на ночь, спала крепко.

Вот и я так-провожу детей в школу ,садик и спать,пол-дня вареная хожу,глаза закрываются,а потом до двух ночи-бодрячок!Не знаю,как с этим бороться...

Видимо, бессонница прилагается к 37 неделям :) причём, накрыло буквально пару дней назад. До этого все отлично со сном было.

Эх, я бы сейчас белье погладила, но все спят... а днём сил не будет 🤪 и поела бы - но тоже нельзя попу растить...

ну и ладно. Успокаиваю себя тем, что черёд пару-тройку недель от этой проблемы не останется и следа :)

Все точно так же и у меня.. режим сбился. 37 Нед. сейчас. Утром когда надо встать рано, это ужас просто. Хожу как зомби целый день, злючая.. Это не дело, нужно менять)

В первую Б тоже ночью не спала. Ничего не получилось сделать. Так до самых родов было...

Да что там за дела в 37 недель? Спите уж себе)))))

Привет ✌️как я вас понимаю))) только у меня после 3-4дня и до 12-2ночи😁