Непонятные шевеления в 30 недель

Девочки, всем привет! Подскажите, никак не могу найти внятной информации... Сейчас идёт 30-ая неделя, характер шевелений немного изменился, меньше пинков, в основном перекаты с выпиранием ручек, ножек, головы. Но, иногда, а последнее время все чаще происходят подергивания резкие, а за ними прям частые-частые вибрации, как судороги что ли, секунд по 10-15. При этом живот трясётся, как желе. Читала, что у некоторых девочек тоже такое бывает, но меня это пугает, что это? От чего? Что мелкие там такое делают? У меня сегодня за утро раз 5 такое было, прям сквозь сон чувствую. Это нормально или к врачу бежать?! Боюсь, что не поймут меня, объяснить толком даже не могу. И ещё вопрос, в какой области живота у вас чаще происходят шевеления? У меня почему-то все в районе пупа и чуть выше, все перекаты там, если лечь на бок, то можно прям в ладошке почувствовать ножку или ручку)) А вот вверху почти ничего не чувствую, ощущение, что там пусто, хотя вдм на последнем приёме в 26 недель было 29 см!