Пить или не пить-вот в чём вопрос! 🤔Кальций во втором триместре

я тоже редко ем молочные продукты, сыры минимально и т.п. Одна хойтая в ЖК сказала не надо ничего пить, главное сбалансированное питание, этого достаточно, а вторая - когда я убеждала, что не ем я молочку, сказала, что пить можно в те дни, когда не ем творога/молока, т.е. не на постоянной основе. Поэтоум пью иногда, не каждый день

Мне кальцемин адванс назначили с 12 недели, без сдачи анализа. Буду его пить до 36 недели. Анализ сдала в 23 недели, на нижней границы нормы. Это я ещё на сыр и молоко налегаю. У всех индивидуально, лучше сдать анализ, а там думать

Так вы сдайте анализ сначала 200р стоит, и станет ясно принимать его или нет)

Анализ сдавать надо на кальций и железо периодически (я сдаю с начала Б раз в 3 недели). При необходимости нужно будет принимать. Если показатели в норме, то нет смысла нагружать печень.

Я только вчера написала целый пост, посвящённый кальцию.

Если действительно актуально, зайдите почитать)

Пила всю беременность элевит 2. Начиная с первого дня, как узнала за беременность и до последнего дня. Очень часто ела творог, сыр, молоко. Дополнительно кальций не принимала.

Если не любите продукты с кальцием- лучше принимать. Очень скоро малыш начнет быстро расти, а таки кальций нужен. Я долго игнорировала пожелание пить кальций. Он такой фу противный, когда его сосешь. В итоге и ногти ломаются в хлам с волосами проблемы... Конечно лучше сдавать анализы. Но я например не переношу лактозу, потому неоткуда особо добывать кальций, кроме как из таблеток

Я тоже не люблю творог, яйца, молоко и сыр изредка, но недавно сдала анализ крови на кальций - середина нормы. Мне кажется, по организму видно - ногти, волосы. Присмотритесь)

У меня вроде с кальцием норма была по анализам, но молочка не усваивается, белок низкий - возможно, всё-таки есть проблемы с ним. Выписали по 1000 мг в день.

Сдайте анализ и поймёте нужен ли он вам. Мне назначают кальций, я сдала сама анализ, а там верхняя граница нормы. Переизбыток кальция нехорошо

Я не принимаю (хотя мед. сестра советовала), по анализам у меня все в норме, по этому не вижу пока смысла нагружать свой организм, да и если кальция много, это тоже не хорошо)