♥ Самочувствие, поливитамины и питание, 4 недель 5 дней ♥
Изменения и болезни во время Б👒 Замечаю, что стала больше уставать. Я вообще гиперактивный человек, не люблю сидеть дома, а больше двигаться на свежем воздухе, но не тут то было. Всё больше тянет в сон, тяжелее стало справляться с домашними делами. Раздражительность, тревожность? Есть. И также отмечаю реакцию на погоду. Думаю, что магнелис б6 решит мою проблему.
🤖 Грудь очень чувствительная на прикосновения\воду, болит, стоит. И не без тянущихся болей в пояснице\низу живота - помогает любимый спазмолитик Папаверин. Есть "ощущение" некой простуды - на помощь горячий некрепкий черный чай. Планирую приобрести Аквамарис для промывания носа. Всегда слежу за БТ и ТТ.
⛑️ Для успешного развития малыша пью Фолибер, а для сохранения - Дюфастон, так как прогестерон низковат. Немного позже буду принимать поливитамины.
🎃 С питанием пока немного сложновато. Аппетит то повышается, то пропадает. Но я стараюсь кушать еду, богатую белками (курицу, сыр, яйца и т.п), на пару, витаминами (фрукты); соленое\копченое\жареное в принципе не употребляю. Не представляете, но на сладкое и кофе в последние два дня чуточку тянет, хотя не употребляла их больше 2-х месяцев. Хочу отказаться от любимых полуфабрикатов
Лена мама двух сыночков и лапочки дочки
А только соленное и копченное и до этого не отваренное вам и нельзя.. никакой селедочки сказала мне врач.. она сырая и сальмонелен никто не отменял.. а мне как раз селедочки хочется.. тайком от мужа отрезаю кусочек салями.. оказывается ее тоже нельзя..
А под конец первой Б меня жутко тянуло на спаржу... мы ее ели 4 недели подряд в разных вариантах.. пока я не родила.. при слове "спаржа" мужу до сих пор плохо...
17.04.2020
Ответить