Всем доброго вечера! Подскажите, что можно почитать ( все таки почитать, а не посмотреть) про поведение в родах? Хотела курсы, но эта самоизоляция... Пора бы уже учиться дышать и что там ещё необходимо то)))) в общем, буду благодарна за советы и подсказки)
Симферополь
Училась дышать с Кабасом, вроде так, и Нина Чепрасова, на ютубе, поглядите.
Во время родов нифига не помогло мне дыхание, продышать схватку не получалось, хотя многим помогает. Мне Помогал фитбол.
0
22.05.2020
Ответить
Москва
Зная свою память, как у рыбки, в момент стресса и я десятую долю пройденного не вспомню. Так что это скорее для успокоения до родов. А то ложусь спать и уже нервишки пошаливают - а вдруг сегодня?))
0
22.05.2020
Ответить
Симферополь
Я просто смотрела эти видео уже в родах😁 повторно))
Пока схватки нарастали, а пузырь еще не прокололи.
Посмотрите, вдруг спокойнее стане 😁
0
22.05.2020
Ответить
Владивосток
Дик Рид как раз пишет про это в книге, надо тренироваться заранее, чтоб тело помнило. На схватках конечно сложно что то анализировать, вспоминать, думать.
0
22.05.2020
Ответить
Калининград
Очень часто Анна ведет прямые эфиры, можно задать интересующие вопросы, также проводит онлайн школы для беременных.
Также в блоге есть что почитать. Сама проходила у нее школу, доступно все объясняет
0
22.05.2020
Ответить
Владивосток
Книга "Роды без страха" Дик Рид, понравилась.
Два видео Кобаса на ютубе помогли, правильно внизу пишут, надо попытаться расслабляться на схватках, не зажиматься, чтоб быстрее раскрытие шло. Думаю, раскрытие быстро пошло по этому. Хотя может и совпадение！
И ниже тоже уже Вам посоветовали Новорожденная Россия сериал. Смотрела только три первых серии, просто атмосферку эту прочувствовать))
0
22.05.2020
Ответить
Москва
Мне подруга подарила книгу Лизы Мокка и мне не особо понравилось читать. Мне кажется в видео показывают на примере как нужно дышать и т.д. Лично я в восторге от Ларисы Чепрасовой на канале Нины Зайченко. Она рассказывает как пережить боль, как правильно дышать и что делать во время схваток. Рекомендую
0
22.05.2020
Ответить
Санкт-Петербург
На счёт почитать не подскажу..я смотрела документальный сериал новорожденная Россия(там про истории девушек и их роды), очень интересно..40 серий на одном дыхании
0
22.05.2020
Ответить
Курск
я смотрела Кобаса в ютубе. Главное зажиматься нельзя. В момент схватки максимальное расслабление. Это тяжело, но возможно.
0
22.05.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: