Аллергия на ранних сроках беременности

Девочки, посоветуйте, может кто-то сталкивался с проявлениями сезонной аллергии. Страдаю 3-ий год с конца апреля-начала мая (заложенность носа, насморк, першение в горле, бесконечное чихание, зуд глаз). Спасаюсь цитрином (по 1 таблетке в день), каплями в нос, с этого года начала промывать нос аквамарисом солевым раствором. В принципе так и спасаюсь, к началу осени уменьшаю дозировку и зимой вообще живу спокойно. И всё бы ничего, но с планироваем беременности стала интересоваться, цетрин как и прочие медикаменты в 1 триместре принимать нельзя. Был печальный опыт в прошлом году, забеременела в июне, а на сроке 5 недель была замершая. Цетрин пила, за что сейчас себя очень корю. Может кто-то имеет опыт избавления от аллергических проявлений во время беременности? Спасибо