Не могу, как клинит поясницу.... У меня в принципе проблемы с позвоночником, но в шее. Я думала мне грыжи в шее дадут жару при Б, а тут поясница, чуть выше копчика. Если полежу, встать вообще с трудом. Веса +4кг,живот небольшой. Чем можно помазать или натереть? Врачу говорила, он не среагировал. На сл.явке спрошу, но до неё неделя ещё.... 😩
Москва
Врачи считают, что это естественно 🤷
У меня меньше болит, если ежедневно хоть 10 минут йогой занимаюсь и хожу с бандажом (по жизни проблемы с позвоночником в шейном и грудном отделах, в б.тоже ломит поясницу)
0
20.06.2020
Ответить
Хабаровск
Вот и мне-а что вы хотели, живот, центр тяжести и все такое....
0
20.06.2020
Ответить
Санкт-Петербург
А вот у меня, как ни странно, в беременность спина совсем не болела, хотя у меня грыжа в пояснице 13мм. Но вот я родила и через месяц примерно она заболела!!! И вот я уже больше месяца живу с больной спиной...
0
20.06.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Подскажите, пожалуйста, ссылку на упражнения, которые вам помогают, или название.
0
20.06.2020
Ответить
Москва
Вот упражнения
Мне тоже их на бб присоветовали, но там много негативных комментариев, что не всем подходит, но я их уже потом увидела, когда поняла, что мне норм, так что продолжаю
0
20.06.2020
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо! В целом неплохие варианты, "кошку" я вообще обожаю и сейчас и до Б - очень простое и полезное упражнение. Но вот побоялась бы кое-что делать, нагибаться, мне врач сказала, вообще нельзя( Я правда не поняла, почему. До Б я очень любила и "собаку" и просто наклон "ладони на пол", и скручивания всякие. А теперь всего боюсь, а спина уже побаливает((
0
20.06.2020
Ответить
Ростов-на-Дону
Вот тоже самое, поясница даёт, особенно из положения на спине встать потом не могу, хоть плачь! Но я ничего не делаю, думаю пройдёт потом, это естественно в нашем положении. Как же меня бесит это равнодушие врачей, которые вообще никак не реагируют на наши жалобы, зато спрашивают каждую явку о них. Я вчера жаловалась своей на тахикардию, ноль внимания. Покивала, съехала с темы и так ничего и не сказала
0
20.06.2020
Ответить
Санкт-Петербург
То же самое в бесплатной жк, я там ничего и не спрашиваю уже. Либо на ББ ищу ответы, либо к платной Г.
0
20.06.2020
Ответить
Рязань
Мне посоветовала гинеколог Траумель гель. И он реально помогает, хотя гомеопатия - многие смеются, и он абсолютно без запаха, не даёт никаких ощущений
0
20.06.2020
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: