Поскольку мне до сих иногда пишут девочки с вопросами по моей борьбе с ПЭ, я решила зафиналить свою историю постом о том, что конкретно я делала, что бы убежать от своих чудовищно высоких рисков ПЭ и ЗРП. И закрепить его, что бы все кто хочет, смог прочитать.

Для начала скажу, что я не выгуливаю тут свое белое пальто и отчетливо понимаю, что мы не Боги, и будет так, как должно быть. Но, даже если что-то пойдет не так, сделав все что в ваших силах, вы будете знать, более ничего сделать не могли и не будете терзаться хотя бы на тему «а что я могла сделать еще».

Итак, по препаратам, которые я принимала. Внимание! Все препараты назначаются лично Вам только Вашим лечащим врачом, здесь я описываю свою историю.

Аспирин, который нужно начать принимать НЕ ПОЗДНЕЕ срока 14+6, аспирин, который начали принимать позже - не работает. 150 строго на ночь. Желательно в одно и то же время. (Ссылка на исследования есть в предыдущих постах)
Кальций в дозировке 1000. Препарат с доказанной эффективностью по профилактике ПЭ и ЗРП о котором 90% наших врачей забывают. А вы не забывайте.
Клексан. Лично мое решение, с которым позднее согласились все врачи, которые вели мою беременность (из было 3). Кровотоки при рисках ПЭ/ЗРП должны летать как ветер. Нельзя допустить даже минимального сгущения крови, что бы вам не говорили о его физиологичности. Да, сгущение крови физиологично для здоровых беременных женщин. А если ваши риски пробивают стратосферу, это уже НЕ здоровая история. Я колола в профилактической дозировке, строго под контролем анализа Анти- Ха и Гемостаза. К слову, даже на Клексане к концу беременности гемостаз поплыл. На данный момент Клексан не значится в клинических рекомендациях по профилактике ПЭ и ЗРП. Но есть ряд исследований, которые убедительно говорят о том, что нужно бы перепроверить и у этого препарата есть потенциал.
Актовегин. И можете забросать меня тухлыми помидорами. Да, в больших рандомизированных исследованиях он не то, что бы показал высший класс, но его и тестировали в основном на нарушениях мозгового кровообращения. А вот в маленьких исследования по рискам ЗРП он давал интересные результаты. В любом случае я для себя приняла решение его принимать.
Магний, Омега 3, Йодомарин.
Капельницы с железом. И не слушайте плохих врачей в ЖК, которые будут говорит о том, что гемоглобин 110 и ферритин 12 - это норма. Не норма. Идите к хорошим врачам. К слову, дефицит железа нужно восполнить максимально быстро. Поэтому я выбрала не таблетки накопительного действия, а капельницы, которые поднимают уровень железа мгновенно.

По образу жизни. Вот тут, конечно, есть где разгуляться и хоть что-то попытаться сделать.

В огонь, в окно, в печь, в мусорку все быстрые углеводы. Фауст фуд, чипсы, булки, печенья и пряники.
Много белка. Оооооочень много белка. 100-120 грамм белка в день. Я старалась съедать 110. Очень быстро стало понятно, что едой такое количество белка сожрать просто невозможно. Тут нельзя полагаться на «я итак ем много мяса», нужно прям сидеть и считать с калькулятором по формуле. И когда я посчитала, то выяснила, что даже уедаясь курицей и творогом до рвоты я не съедаю даже 80 грамм. В ход пошли протеиновый коктейли. Так удавалось добирать. И даже употребляя так много белка он все время телепался по нижней границе нормы: ребенок выедал все подчистую.
Кровотоки. Кровотоки - это сердце ПЭ и ЗРП. Они должны летать. А для этого кровь должна течь, а для этого нужно очень много двигаться. Минимум 7 тысяч шагов в день. В идеале, все 10. Я ходила в любую погоду и в тепло и в минус 26. Муж начал меня побаиваться 😂 Никакого лежбища тюленей на диване под кинцо. Совсем говеная погода - я ходила по квартире, кругами, 10 тысяч шагов. Муж стал побаиваться меня еще больше.
Не заболеть! Очень важно не добить свою полудохлую плаценту какой-нибудь вирусней. Тот же Ковид, который безопасен для ребенка - выжигает плаценту напалмом. Поэтому я всю беременность провела как рак отшельник. Никаких друзей, гостей, посиделок и походов. Ни торговых центров, ни магазинов, ни ресторанов. Никаких общественных мест. Полная изоляция. На работе: каскад больничных листов. Заболевший муж, неделю жил у себя в кабинете в карантине, еду я ему ставила на подносе под дверь, мыться и в туалет он ходил, когда я закрывалась в спальне. Ежедневно проводилась санация поверхностей и влажная уборка. Понятно, что не все могут жить в таком режиме. Но как минимум промывать нос после каждого выхода в люди вполне реально.

Обследования и анализы.

Каждый месяц - оценка гемостаза, общий анализ крови и Анти-Ха, гемоглобин, ферритин, белок, глюкоза.
Каждые две недели узи с допплером (все артерии). Ни в коем случае не реже!!!
Минимум в 27 недель а лучше каждые 4 недели с 20 недель: повторная оценка рисков поеэклампсии: соотношение sFLT1/PLGF - чем ниже индекс, тем лучше!
Ежедневное ведение дневника давления (самостоятельно): утро:вечер на обеих руках.

Ну и финальное: как рожать.

Из того, что я увидела/узнала/прочитала. Из всех сотен историй, которые я нашла. Преэклампсия с высокими рисками, даже если не стреляла до 37 недель, часто стреляла после 38. Именно поэтому мое ПКС в 38+3 (хоть и по другой причине) меня более чем устраивало. Нафиг нужно сидеть и гадать до последнего на кофейной гуще: долбанет - не долбанет. Сугубо мое личное мнение, лучше родить ПКС в 38 недель ребенка с весом в 3000 без ПЭ, чем в 40 с весом 3500 с преэклампсией в полном разгаре. По некоторым данным перенесенная тяжелая преэклампсия сокращает жизнь женщины на срок до пяти дет.

И конечно, мне потребовалась удача. Много-много удачи. И терпение. И мужество. Что бы продолжать борьбу, даже после того, как мне сказали в лицо, что преэклампсия у меня будет 100%. А еще вера. Ведь если мы не будем верить в себя и своих детей. То кто?

Аспикард

Похожие записи