Я заболела...

Не болеют от открытых окон, кондеров, холодной воды и тд. Болеют от вирусов и бактерий. Горячее это хорошие условия для размножения бактерий. Как ни странно, но если болит горло, лучше пить холодное или прохладное, если боитесь. Горло лучше всего полоскать ротоканом или фурацилином. Ротокан мне больше нравится. Часто. Можно по-немногу, но часто. Мне помогает в течение дня - двух. Нос промывайте соленой водой. Можно покупными средствами, а можно просто в воду соль добавлять и шприцом без иглы в нос. Или как я немного вдыхать и высмаркиваться. Насморк может задержаться подольше горла. Это нормально и не опасно, хотя и не приятно. И самое важное - много воды. Простой комнатной температуры. Пить как не в себя. Чтобы аж из ушей лилось. Особенно это эффективно во время температуры. Этот способ лечения подходит и не беременным, и детям. Я к этому пришла после того как заболела в первую беременность в 13 недель и наши доктора ладу дать не могли со мной. Постоянно сбивали температуру. А нужно всего лишь дать ей один раз высоко подняться. С тех пор лечусь только так. Вода, промывание носа и полоскание горла. До пилюль не доходит. И дочку так лечу. Болеем 1-2 дня.