Простуда

Обильноё питье, лучше конечно что-нибудь горячее или теплое, шиповник, например, фрукты как источник витаминов или же сами витамины и из лекарств тоже эргоферон принимаю обычно, выручает меня частенько.

Чаи, морсы пить надо. Я всегда еще витамин С принимаю, чтобы быстрее выздороветь. Беру себе последнее время витамин С в шипучих таблетках эвалара. У них есть разные дозировки и можно выбрать. Я беру 1200 мг. и делю на два приема.

Обильное тёплое питье,чай с малиной мёдом, тёплое молоко с маслом, полоскание ротовой полости и носовых пазух солевым раствором, если температура можно парацетамол

Ромашка чай. Больше отдыхать, лежать. Здоровья!

Компот из клюквы или брусники.