Набор веса в третьем триместре
ПитаниеДевочки, я прям уже в депрессии. Я не знаю и не понимаю, что происходит 😭 вес растёт просто блин как на дрожжах! Я не жру столько, чтоб он так прилипал...
примерный рацион: утром каша сечка на молоке, обед суп и кусок чёрного хлеба, перекусы чай без сахара и яблоки или нектарин, ужин котлета с овощами, либо просто салат. Иногда бывает пролетает и пирожное и кусочек пиццы, но не на ночь. В бассейн хожу 3 р в неделю.
Что мне делать? У меня уже +14 кг... а ходить ещё 10 недель.. за эту неделю +1.2 кг
Танюня
Попробуйте не ужинать , либо всегда салат без котлет . И пирожные с пиццей не есть никогда 🙅♀️ У меня от пиццы плюс кг за сутки прилетает 😂
27.08.2020
Ответить
Юлия Х
У вас прям постоянный прирост по килограмму за неделю? Тогда и впрямь, наверное, стоит посмотреть в сторону отёков. Если это единичное событие, а так все ок, просто успокойтесь и питайтесь, как сейчас. У меня вес растёт скачками, и у вас, возможно, тоже. То я ничего не набираю, то сразу вдвое от рекомендованной недельной прибавки. Черт его знает, почему.
27.08.2020
Ответить
Vera
Вот все тоже самое, правда питание погрязнее, чем у вас 🙈 Но я уже и не переживаю, стараюсь не переедать, конечно, но если сильно чего-то хочется, то ем! На днях как хорошо пошла картошечка жаренная с лисичками 🤤😁😁😁
26.08.2020
Ответить
Marija
Понимаю вас:( первые два триместра вес так хорошо держался, а с третьего началась какая-то жесть. 32 недели - +13кг. Тоже в депрессии:(
26.08.2020
Ответить
Оля Горбачёва
Так может быть, мне тоже за неделю прилетал пару раз целый килограмм. Сейчас уже по 400 грамм прилипает, вроде как с 33/34 недели вес начинает останавливаться, если вы объективно не едите лишнего и не питаетесь одними тортами, значит все улетит после родов быстро! Сейчас самый пиковый набор, не паникуйте❤️
26.08.2020
Ответить
Kris
Я решила эту проблему. Лишний раз не вставать на весы, чтоб не расстраиваться😂
26.08.2020
Ответить
Катерина
Возможно дело в овощах. У меня всегда плюс на весах когда ем на ужин овощи, особенно сырые. Они ведь как губка в кишечнике впитывают воду и могут долго там задерживаться.
Попробуйте на ужин кушать только мясо например, или гречку. Упростить так сказать задачу пищеварительному тракту
26.08.2020
Ответить
Тамара Тедеева
у Меня уже плюс 17, и так третий раз и каждый раз худую после больше , не надо тратить нервы на такие глупости, родите возьмёте себя в руки и прийдет в форму
26.08.2020
Ответить
Тамара Тедеева
Вот так( сходила на приём, правда после Арбуза, было плюс 17, не знаю куда это все идёт, вещи я ношу до беременные , конечно за исключением кожаных штанов и шорт) живот у меня конечно большой , плюс взвешиваюсь на своих весах утром без одежды, а там я была одета , но написала 17 она 
28.08.2020
Ответить
Тамара Тедеева
Нет , вообще молчит, говорит, когда дефицит веса всегда больше набор, а ещё врач у которой рожаю говорит , что так на девочек бывает на ее гормоны, ну у меня вообще странно, у меня перестали расти волосы на теле , от слова совсем
28.08.2020
Ответить
Тамара Тедеева
Скинете, главное желание , я меньше 16/18 ни разу не набирала, все скидывала и даже больше
29.08.2020
Ответить
elizavetasacks
пофиг, арбуз и одежда не считаются... оставляем пока 15🤣 я поправилась как-то в третьем триместре. я и живот. ещё 6 кг надо сбросить сейчас. ну пять.... чтобы вещи старые носить 😊🤪
28.08.2020
Ответить
Джу
У меня вес +8 был за полторы недели из-за того, что Пролактин плвысился очень сильно. Тогда лечилась и таблетки оказалось действовали на пролактин. Проверьте его.
26.08.2020
Ответить
Baby
А не отёки ли у вас? Попробуйте проследить за объемом выпитой и выделенной жидкости, должно быть не менее 70% от употребленной во всех видах - с супами, фруктами и прочим. Если лень - можно просто недельку попить лёгкие мочегонные типа чабреца или брусничного морса, питаясь как обычно, и посмотреть, будет ли прибавка
26.08.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.