Запоры и вздутие живота

Началось такое на 17 неделе, ходила в туалет раз в 3 дня, и то на свечах . Помогло добавление большего количества овощей в рацион, особенно морковку вечером захавать надо. Стакан воды (а лучше Донат) утром. Микролакс всё равно разок использовала, дальше глицериновых свечей хватало.

Я сейчас в больнице на сохранении, мне врач сказал, нужно запаривать кипятком чернослив, за 30 минут до еды сделать его и выпивать воду в которой запаривался чернослив. И ещё можно глицериновые свечи

Я пью слабительное дюфалак. Пол-беременности промучилась, думая, что мне поможет рациональное питание, сухофрукты или каши. А когда от запоров вылез гемморой (простите за подробности), я поняла, что пора подключать медикаменты. Пью профилактическую дозу, и все отлично. Очень советую проконсультироваться с врачом и не стесняться пить рекомендованные им слабительные. А то потом придётся лечить куда более серьёзные проблемы, чем запор :/

Сама для себя неожиданно открыла, что мне помогает сок квашеной капусты. Я покупаю, не знаю правда как он называется у вас. Пол стакана в день хватает. А так тоже ничего не помогало

Спасло только одно - натощак тёплая вода донат магния, потом разведённая клетчатка со льном. Один раз спасалась свечкой - эвакью, беременным можно. Но после утренних ритуалов с минералкой и клетчаткой все нормализовалось. До этого ничего не помогало - ни дюфалак, ни свёкла, ни чернослив, ни детские пюре чернослив/курага, короче ни че го

Варёная свёкла! Мне отлично помогала!Вообще побольше всяких овощей и фруктов ( сезон как раз), только выбирайте чтобы не пучило живот сильно!

В начале беременности ничего от запоров не помогало, это был кошмар(( Немного лучше становилось от активии питьевой + фрукты. Ну и свечи глицериновые👍🏻

Я в итоге тоже открыла для себя Донат. Теперь все каждый день как по часам почти без сложностей..а то совсем тоже все плохо было.

Сливы ем, ряженка 2,5 жирности перед сном. Вроде легче. Но не всегда.

Мне кофе с шоколадом помогает 😬 а так тоже запоры, хотя я ем курагу и фрукты ежедневно

Каждый день 1-2 киви кушала. В туалет ходила прям по часам😄😄

Попробуйте киви кушать...утром и вечером....и свеклу

Лучше всего помогла вода Донат)

Форлакс!