Вес при беременности

У меня тоже скачками почему то. То стоит несколько дней, потом резко плюс 500 гр. Как так непонятно.

Еще иногда бывает такая штука с диетами, как начинаешь ограничивать сначала это работает, потом совсем нет, организм перестраивается и начинает работать в другом режиме. Т.н. разово ограничить рис и макароны это хорошо, а если на постоянно, то уже никакого эффекта, надо снова ограничивать что-то и т.д.(( Лучше и не начинать, мне кажется, Просто есть боле менее что хочется за исключением реально вредной еды.

Воду ограничевать нельзя не в коем случае. У вас изначально очень низкий вес, так что набирать так в вашем случае это нормально. Плюс, скачками - это вода. Вы же не считаете калории?

Пейте воду!!!

откуда эти глупости, что воду нельзя! Наоборот! Вы же только хуже себе и малышу делаете

Вы нормально набрали, не парьтесь даже. Особенно при вашем начальном весе. Девочки по 20 кг набирают и все уходит потом. Скачки это вода скорее всего. Но не обязательно отеки. Если вы боитесь отеков, то каждый вечер проверяйте - есть ли следы от носков. Если нет - ок все тогда)

И воду ограничивать бессмысленно. Организм боится засухи и начинает запасать ее. Так что пить надо больше.

Воду наоборот нужно пить до 2-х литров, чтобы отеки не образовывались. Но мне врач сказал, что практически весь объём воды нужно выпивать до 19 часов, чтобы вода успела выйти к ночи. Так и делаю, до 19 пью воду/мопс брусничный (без сахара, ягода водой залита). В 19 пью ромашковый чай и все. У меня стоит у кровати на тумбочке бутылка с водой, если ночью захочется, но это 2-3 глотка. Утром как проснусь сразу огромный стакан воды выпиваю (400 мл).
а вообще закон сохранения энергии никто не отнимал. Ну не прилипают кг если «я вот совсем ничего не ем», значит едите колоритное+мало активности.
Я когда начинаю так думат, что «ну я же ничего не съела», начинаю записывать все до крошки, потом завожу в калькулятор калорийности и получается, что «я ничего не съела» за день на 3-4 тыс ккал+целый день лежала. Отрезвляет сразу!

166см и 49кг. До 42 недели набрала 14 кг. Сейчас сыну два месяца,мой вес 50кг. И это без спорта. Послеродовая диета и ношение Крохи на руках, быстро вес сгоняют.

У меня завтра 25 недель. Рост тоже 160, вес был 50-51. И тоже набор 6-6,5 кг и тоже как у вас скачками 🙈

Чуть больше себе позволю съесть - и утром может быть +500.

Возможно я правда пью мало воды, хочу попробовать увеличить.

Так конечно вы воду почти исключили

Вот она и держится

Организм такой «где вода? Буду запасать ее»

Да и плюс вы и так худенькая

В вашем случае абсолютно нормальный набор

И вес набирается не из за вредных продуктов,а от профицита калорий,который вы можете набрать и полезными продуктами 🤷🏼‍♀️

Вес нормальный, набрали немного, в чем проблема

То?:) Скачки веса и без беременности в течении дня или дней бывают. От соли, например. Воду пить надо, и много.

Нельзя так ограничивать воду. Даже когда отеки, воды нужно пить много (именно воды). Еще часто жажду путают с голодом, возможно вы хотите пить, а вы его кормите.

Вы зря ограничиваете воду. Больше пьете,больше выделяете, не думаю,что у вас отеки.

Все,что воду задерживает вы и так ограничили. И взвешивайтесь только натощак,остальное неинформативно.

Воду так не ограничивайте.

У меня + 14 за 33 недели, анализы все в норме, с малышкой всё хорошо. Предыдущие беременности было +18. Не вижу проблем, ем всё, не переедаю.

Вода очень важна! Пейте сколько хотите! Ее даже нужно пить! Вот сок, сладости, газировки исключите по возможности. И просто старайтесь после 6 вечера не кушать, мне так помогает вес в норме держать. Вечером конечно хочется кушать, но пью тогда тогда просто воду и мечтаю о завтрашнем утре и еде завтра))

Чтобы выяснить, есть ли внутренние отёки, надо сдать диарез или хотя бы посчитать сколько выпито и сколько вылито. Вообще не поняла, для чего вы сели на такую жёсткую диету. Вес в любом случае в беременность надо набрать. Воды, ребёнок.. Как без этого? Чем ниже имт, тем больше набор и наоборот.

Ни в коем случае воду ограничивать нельзя. Это ужасно устаревший подход. Ограничьте сладкое и простые углеводы, а воды пейте наоборот много

Хорошо что у меня нет весов)) за 24 недели набрала 2 кг, но с 10 по 24 неделю - 5 кг. В начале беременности худела из-за токса. Планирую строго следить за питанием, потому что знаю, что в 3 триместре у многих сносит крышу и они начинают жрать и набирают по 20 кг. Пока особых хотелок нет, но надо больше двигаться. Из-за удалёнки это сложно делать.

Зачем вы взвешиваетесь каждый день? Тут пописал/попил и то разный вес. У вас за 27 недель нормальная прибавка. Перестаньте сеья и ребенка мучить.

Я за 22 недели набрала уже 7 кг😭😭😭 Но и то врач сказала ничего страшного. Ем часто, но маленькими порциями, т.к. времени от состояния легкого голода до желания убивать за еду проходит очень мало. Раньше могла терпеть голод несколько часов, теперь не могу.

Да нормально вы набрали вес, я поначалу следила, а сейчас забила на это. Даже врач уже не заморачивается. У меня рост 172, вес до б был 56-57, сейчас идёт 32 неделя, вешу 64 кг, да и вообще в норме женщина набирает 10-12 кг за беременность.

Ем все что хочу + 7 кг . 37,4. Воды пью оооочень много.. до 5 литров в день . Без воды мне плохо , болит голова и чувствую что высыхаю.

Если вы будете ограничивать воду попадете с отеками в больницу. Отеки как раз от обезвоживания, организм запасает то, чего не хватает.

Воду наоборот необходимо пить, что без беременности что в беременность.

Воду надо пить, и достаточно. Вы свой организм изводите.

6 кг за 27 недель это даже ниже нормы. Перестаньте себя терзать