Ну вот , решила сегодня после поста про гсд эксперимент провести 😂
1,5 часа назад поела яблоко , час назад поела уже нормально , несколько ложек салата с морской капустой ( с майонезом ) , отварная картошка с маслом и укропом и жареная корюшка (2шт) , через час сахар 5.8 , все нормально 😉