Поиск

31 неделька🤰❤️

У меня такой же срок, скрин был ровно в 30,мы почти на 3 недели опережаем срок, ну и живот соответственно 😁 Все хорошо, только спина болит очень, начала второй курс массажа
03.12.2020
Хорошо вам...третий скрининг делают...у нас нет...а я бы сходила поглядеть на нашу крошку..эхх...мне теперь в 33 недели на очередной прием к медсестре и в 36 недель к врачу на осмотр,где обещали глянуть на узи простом конкретно положение ребёнка только... Зато сегодня проснулась с классным чувством, что на работу больше НЕ НАДО🤗😁
03.12.2020
Спокойствие сейчас замечательно! Милое, домашнее фото. У меня такой же срок. Самочувствие как всегда, почти как до беременности. Единственные изменения за последнюю неделю - живот подрос существеннее и шевелюшки стали ощутимее. Поэтому только сейчас, видя уже большие части выпирающей попы/тела, ударчики ножками под ребра или ходуном ходящий живот, приходит понимание, что там человечек. Если раньше о беременности вспоминала только, когда одевалась/раздевалась дома, то сейчас пузо напоминает о себя уже своим размером и явно жизнью внутри. На работу хожу как обычно, стараюсь еще в день по пол часу-часу ходить пешком. Вес наверное +5-6 кг. Еще пытаюсь соблюдать ограничения по углеводам, удается с переменным успехом. Сегодня первый раз делали КТГ. Я потом нашла в интернете, как понимать его результаты, т.к. прием у врача только на следующей неделе. Скрининг 3тий тоже скоро. )
02.12.2020
Расскажите какие там ограничения по углеводам )) Как это возможно + 6 кг 😳 У меня было 54 кг, и вот теперь 65, мне это не даёт спокойно жить ) Единственное я все таки не могу ни времени найти ни желания на эти прогулки, может конечно ещё из за этого вес идёт вверх , а так тоже даже иногда забываю о беременности , если бы не живот )
02.12.2020
Мне необходимо придерживаться питания низкоуглеродное из-за высокого риска ГСД (не очень хороший результат ГТТ). Я ничего строгого не придерживаюсь (не веду дневник питания с замерами сахара), т.к. примерно ориентируюсь и так, что можно, а что нельзя совсем. И периодически измеряю сахар глюкометром для контроля, в основном натощак по утрам, несколько раз в неделю. Вот хорошая памятка для питания при рисках гсд https://www.gkb-24.ru/images/upload/ru/1382/PAMYATKA_BEREMENNYM_O_GSD_NOVAYA_2019_dlya_pechati_S_KARTINKAMI.pdf Не мало девочек, кто набирает за всю беременность до 7-10 кг. Начните с простого. Уберите из рациона хлеб (мучное) и сладкое. Старайтесь съедать меньше за один прием пищи. Выбирайте продукты не очень жирные. И привыкайте разбираться в том, что едите. Должно быть немного, но качественно и вкусно для вас. Читайте этикетки на продуктах и понимайте, какое соотношение углеводов, жиров и белков в них. Предпочтение тем продуктам, где не очень много жиров (если вам надо контролировать вес) и терпимое кол-во углеводов (если надо контролировать сахар и опять же вес). Белковая еда (нежирные курица/говядина/яйца (белки)) плюс салаты овощные/овощи приготовленные (капуста/баклажаны/перец)/творог нежирный - это пример полезной еды. Из круп - по предпочтениям, просто их не часто и немного. С сырами и орехами осторожнее - их полезно есть, но именно когда в меру. Из фруктов - предпочтение грейпфрутам, несладким яблокам. Как бы так. Прогулки вокруг дома пол часа по парку рядом или просто по дворам - уже плюс.
02.12.2020
Блин, вот в том то и дело, что ем я не много за один приём пищи , не за 2 или 3 По сути, та же еда, что и всегда до беременности, не ем тоннами сладкого или чего то вредного или жирного, хлеб вообще только на завтрак бутерброд с сыром - пару штук Да, может быть пюре на ужин, или другая картошка Вообще не пойму в чем дело, почему резко вес начал расти 🤷🏻‍♀️ Но видимо стоит почти полночью сладкое исключить , и отсутствие физической активности , думаю дело в этом По поводу многих, у кого за всю беременность + 9 кг, на форуме каждый второй, а в реальной жизни , кого поспрашиваешь - от + 13 и выше )
02.12.2020
Ага, ясно. Попробуйте начать с одного вида. Например, ограничить сладкое или уберите какой-то необязательный продукт из привычного рациона.
02.12.2020
Тоже 31 я неделя, двойня. Скрининг в 31+5 будет и консультация по поводу госпитализации в роддом будет) Вес плюс 6кг. Анемия появилась, лечусь. Состояние бывает плохое из-за анемии и тонуса, уже по 1500 девочки весят. Толкаются в основном ночью и утром) тренировочные схватки часто бывают
02.12.2020
Как это возможно с двойней + 6 кг ?)) У меня вес стоял до 5 месяца, а потом как пошло с 6 )
02.12.2020
Ощущение что ещё бегать и бегать, а не приближения дня Х )) по пинкам, тоже ощущение что там боксёр поселился 😅 Не может не расстраивать + 11,5 кг 🐮 😬 Нужно наверное на диету садиться без сладкого и картошки Мечта не бежать на работу, а кого то собирать, делать домашние дела и иметь возможность поваляться пару часиков ☺️
02.12.2020
Ещё не в декрете?)
02.12.2020
Не, и скорее всего не предвидится 🤪
02.12.2020
Плохо .. я думала работать до 34х. Но потом передумала и уже отдыхаю..
02.12.2020
Комментарий удален
02.12.2020
Если есть возможность, то это прекрасно ) Я просто сама себя в голове не могу отпустить, да и не представляю вообще пока такой образ жизни Так что если пока самочувствие норм, то почему бы и нет )
02.12.2020
Тоже сейчас 31 неделя и последнее время активна 20/7 хотя до этого пинка не допросишься)
02.12.2020
Читаю, что Вы встаете с утра еще и собираете кого-то и отравляете, мне это всиляет вдохновение)) У меня 14 неделя идет, засыпаю хз когда, не могу найти удобное положение, спала на животе всегда, и по-другоиу тяжело. Утром соответсвенно встать не могу, мутит, а если не высплюсь, то вообще)) Днем постоянное ощущение, что проглотила целый арбуз, то ли желудок стает, то ли кишечник, не знаю, но даже стоять не могу из-за этого, только лежать)) Вот думаю, может пройдет и буду как Вы порхать)))
02.12.2020
Да, встаю в 6.30. готовлю завтрак, старший сын в школу на 7,45. Бужу, кормлю, провожаю в 7.30. Потом то же самое младший и муж и в 8.30 провожаю их. Стирку развесила, посудомойку загрузила , позавтракала и в 9 лягла, поспала два часика и опять домашние дела, потом за детьми по очереди , потом по занятиям, ужин, купание , сказка и спать. Вот такой сегодня денёк выдался))
02.12.2020
28 недель
11 недель. Капаюсь от токсикоза