Москва
Девочки,это просто невыносимо!сегодня не спала до 5 утра😩не могу вообще лежать ни на какой стороне!ни на левом,ни на правом боку,ни на спите🤷♀️Начинает всё пульсировать,сердце просто колотится и нечем дышать😩😩😩приходится садится и дышать!постоянно копится воздух в горле,типа отрыжки(уж простите)
Чем помочь себе не знаю 😩😩😩было у кого так?как спать то или просто лежать и не задыхаться!???
Диагноз ВСД вам не ставили никогда? Очень на него похода симптоматика.
Возьмите за правило гулять на ночь по возможности. Именно пешочком пройтись. Проветривайте на ночь дом. Выпейте перед сном две таблетки валерьянки. Посмотрите добрый хороший фильм. Старайтесь больше отдыхать, общаться с приятными людьми, заниматься любимыми делами. Приобретите подушку для беременных. При беременности к сожалению немного способов купирования ВСД.
Тогда мы с вами в одной лодке. Давление у меня тоже низкое по жизни. Я выше описала свои способы, попробуйте. Валерьянка вообще хорошо купирует приступ ВСД, если сразу две штуки. Еще можно капли валерьянка + пустырник, если совсем невмоготу но. Не часто. Потому что они на спирту и потому что пустырник не рекомендован при беременности.
После родов и после отмены ГВ, если планируете кормить, если подобные приступы будут повторяться, сходите к врачу ВОПу или терапевту, попросите выписать рецепт на Грандаксин. Это транквилизатор, но очень мягкий, не вызывает привыкания. За последние пять лет я его принимала два раза по месяцу и каждый раз больше двух лет приступы не повторялись.
А вообще приступы ВСД часто вызывает какой-то провоцирующий стрессовый фактор. В моем случае это была дурная работа с абсолютно больными на голову людьми.
Саратов
Ходить. Гулять на ночь. Мне вообще запретили спать на всем, кроме левого бока...для меня это мучение,не повертеться, бок уже весь отапливается...там скоро пролежни будут..2 месяца уже так сплю на нем и ничего не сделать. Я дожидались момента когда меня прям вырубает и ложилась чтобы сразу уснуть..
Москва
Сидя. Подушками обложитесь и спите. Сразу лайфхак - если надувную шейную подушку для путешествий больше трех ночей не использовать, придётся массажиста вызывать
Санкт-Петербург
У меня так было на 30 х неделях
Изжога лютая была плюс ноги чесались
Стала гулять по полтора часа вечером и то ли устаю то ли что , но стала хорошо спать
Хельсинки
Я тоже так мучилась. Оказалось повышается кислотность. Кишки вздуются и дышать прямо нечем. После 16-ой недели особенно.
Я теперь на ночь пол таблетки ренни рассасываю и сплю как человек.
Санкт-Петербург
Началось в 28 недель, мучалась прям сильно, еще и слабость. Задыхалась как рыбка, последний месяц стало легче...скорей бы уже родить(((
Москва
ApelsiNka, купила гевискон,посмотрим поможет ли!потому что до слёз уже😩
Казань
У меня тоже самое половину беременности... не есть на ночь углеводы и овощи-фрукты и стараться выпускать отрыжку по-максимуму: только это хоть как-то спасает, но перед сном почти всегда так 😔
Чернигов
Сейчас так,среди ночи выхожу на балкон надышаться, включайте рядом увлажнитель
