Очень сильно болит спина

Девочки, куда мне идти и что делать? Просто крик о помощи. Родила 16 августа двойню, ЕР (сур.мат). Сейчас беременна своим малышом. Да, знаю, очень рано, но на все воля Божья. Так вот проблема в том, что уже полтора месяца у меня жуууутко болит спина, боль такая, что я не могу стоять более минуты, сидеть, переворачиваться с бока на бок, и вообще полноценно жить((( по гинекологии проблем нет, была гематома, 13 числа на скрининг заодно посмотрим что с гематомой, но думаю рассосалась, так как мазало коричневым. Была у трех неврологов, выраженный болевой синдром, ничего не назначают, ничего нельзя в 1м триместре. Что мне делать? Боль невыносимая. Болит не сколько поясница, а бока, как будто опаясывающая, уже не понятно где точно болит, уже везде болит..... Нет сил. Использую аппликатор Кузнецова. Облегчений нет. Даже носки себе не могу одеть 😢😩