Девочки, куда мне идти и что делать? Просто крик о помощи. Родила 16 августа двойню, ЕР (сур.мат). Сейчас беременна своим малышом. Да, знаю, очень рано, но на все воля Божья. Так вот проблема в том, что уже полтора месяца у меня жуууутко болит спина, боль такая, что я не могу стоять более минуты, сидеть, переворачиваться с бока на бок, и вообще полноценно жить((( по гинекологии проблем нет, была гематома, 13 числа на скрининг заодно посмотрим что с гематомой, но думаю рассосалась, так как мазало коричневым. Была у трех неврологов, выраженный болевой синдром, ничего не назначают, ничего нельзя в 1м триместре. Что мне делать? Боль невыносимая. Болит не сколько поясница, а бока, как будто опаясывающая, уже не понятно где точно болит, уже везде болит..... Нет сил. Использую аппликатор Кузнецова. Облегчений нет. Даже носки себе не могу одеть 😢😩
Тамбов
Я мазала крем Секрет Парацельса, Апизатрон, Капсикам - по не могу, они жгут, кровоток усиливают, так что не переборщить нужно и немного добавляла наш гель Ибупрофен, невролог сказал, что он не сильно забористый, в отличии от Вольтаренов всяких. Я знаю где грыжа, туда и мазала, если не знаете точной локализации мажьте рядом с позвоночным столбом, по бокам от него и растягивая в стороны на всем протяжении. Можно потихоньку пробовать растягиваться, у стены встаёте и по ней руками перебирая вниз опускаетесь на сколько можете, ещё можно сесть на что то высокое, чтобы ноги свисали и перекатываться на тазовых косточках назад-вперед, спина прямая, немного наклонена вперёд, позвонки при этом будут как бы растягиваться и собираться, это их немного стабилизирует.
Москва
Хороший остеопат не возьмёт беременную, особенно в первом триместре
Москва
Может в первом и не возьмёт
Но с симфизитом точно помогают , хорошие остеопаты.
Москва
Так у автора спина болит, при чем тут симфизит. Спину остеопаты при беременности не делают, по крайней мере те, которые не просто ради денег "лечат", а думают о здоровье пациента.
Ну уколы может и нельзя но мне по-моему разрешали мази противовоспалительные. Неужели ничего нельзя?? Так не бывает. Если маме кабздец то назначают уже и то что нельзя. Если уточните диагноз то на ютьюбе можно погуглить для облегчения позы, как лучше спать, может постоять в какой-то позе или какую гимнастику поделать. У меня был дикий ишиас, через слёзы ходила, мне помогли врачи с ютьюба, делала их упражнения, растяжки
Москва
Говорят, остеопат здорово помогает в подобных случаях (личного опыта у меня пока такого нет)
Жодино
Сил вам,то же болела спина во вторую беременность недель до 20,а может и чуть больше.Думала сойду с ума,потом нормально было,а после родов просто п....ц какой-то(((
Сочи
Принимайте тёплые ванны. Это единственное, что мне хоть немного помогает😥.
Москва
У меня грыжа, бывало встать без слез не могла. Мне всегда помогало уменьшить нагрузку.
