Как вы справляетесь с усталостью?

Месяц уже заменяю обломова😂и совесть не мучает)

Если муж дома то на него ребёнка. Если нет то до вечера ни как ни справляюсь, хотя иногда сажу ребёнка в кухонное кресло, и беру с собой в ванную. Набираю ванну и лежу, сколько позволит доча😁но у меня, конечно, один ребёнок.

А вообще сейчас, чтобы не заедать едой усталость. Придумала себе вечерний ритуал по снятию напряжения.

Укладываю дочу спать, лежу в ванной, после делаю что-нибудь для себя(не всегда), например маску для лица. Выхожу с ванной, делаю массаж(есть массажёр для шеи), если муж дома то его прошу, хотя с мужем так сильно не устаю. Потом делаю лёгкую зарядку(кстати даже от короткой зарядки с упражнениями, повышается уровень гормонов счастья и уходит стресс, можно не зарядку делать, а например потанцевать 10 минут)

Потом ложусь к стене и поднимаю ноги,так ноги немного отдыхают и спина (она у меня после беременности до сих пор болит) и затем могут налить чащечку кофе(не ем ничего, ем сейчас, только как почувствую голод, не заедая различные эмоции)

У меня точно также. Я живу только в первой половине дня. К вечеру все, влежку )))😂

Я живу часов до 16 а дальше - нокаут + сон где то часик и после этого полегче.

Доктор сказала это нормально , но организму нужен режим. При любой возможности вздремните.

Анализы у меня в норме.

Я себя с дивана не сдираю. Кому что не нравится - пускай идут лесом!)) есть вещи, которые можно сделать м без моего участия. Мама отдыхает! Закройте дверь с той стороны!☺️

Просто то, что не успеваю сделать сегодня, сделаю щавтра. Или послезавтра)) и меня даже совесть не мучает)))

Щитовидку, вит.Д проверяли?

Виктория, вы не сравнивайте себя с собой при первых беременностях... Сил то у организма меньше. Просто смиритесь. Анализы можно сдать, возможно чего то и не хватает, но в целом ваше состояние дефицита понятно. Как и моё)

Ой, Я и небеременная такая 😁 до обеда горы свернуть могу, а вот после уже силы резко покидают меня и зад от дивана не отстает 😆

Тоже самое... Щитовидка, Д и так далее, все в норме.

Спасаюсь как? Ложусь и отдыхаю, по мере роста живота, все сложнее и сложнее дожить до вечера не полежав...

О, я такая же))) сил нет вообще ни на что! Лежу пластом..

Даже не страдаю по этому поводу ))) не могу что-то делать , значит потом это решу