Как избежать ИЦН 🤞

Знаю странный вопрос🙌😁

Короче тема такая 😁

В свою первую беременность валялась на всяких сохранениях «50 раз» по поводу и без 😁

На сроке 30 недель положили очередной раз с шейкой 25, пессарий не устанавливали ничего не делали...10 дней стационара(какие-то таблы только давали уже и не вспомню)... и о Боже шейка стала 32👌

Сейчас вторая беременность 26 недель, шейка всю дорогу была 32.

Сегодня пошла на цервикометрию шейка 28

И походу история повторяется, к 30 неделям опять может стать 25😕

Девчат я знаю у многих такая проблема...

Как сделать так, чтоб она не укорачивалась, за эти 4-5 недель до скрининга?

Это вообще реально предотвратить?ну или как нибудь помочь этой шейке 😄

P.S. Знаю, что 28 это норма, но я очень переживаю, что после третьего скрининга меня опять положат с этим ИЦН(

-принимаю 2 таблы на ночь магния

-ну и классический кекс практически не существует в эту Б, справляемся другими способами так сказать...🙅‍♀️