Ломит ноги, каждую ночь

Доброй ночи! И вот снова я не сплю....у меня ужасно ломит ноги, на сгибе, на картинке отметила область. Я не знаю куда их деть уже. Я их и вверх и вниз.....как будто на погоду, и именно ломит...не судороги, не сводит.....уже не знаю что делать....и на холодное место перекладываю, и пытаюсь стопу потянуть.. ..вот так промучаюсь полчаса/час....потом кое как засыпаю... каждую ночь одно и тоже....и только перед сном...как назло...просто если лежу днём, например такого нет, хожу, сижу норм.... почему в ночь так не пойму...и бывает если днём прилягу (именно подремать) тоже....но днём не всегда....

Было у кого? Есть спасение? Или так и мучиться до самых родов? Если вообще пройдет 😒