Девочки, когда много на ногах стою и что то делаю стоя ( примерно 2-3 часа) то начинает тянуть спину и живот не много.
Когда иду прилечь на пол часика или час, боль уходит..
Это нормально так? Просто не много переживаю, больше ни каких симптомов нет
Москва
Вы 2-3 часа подряд стоите и после этого тянет поясницу?
Конечно, нормально и может быть.
Это же довольно много.
0
29.04.2021
Ответить
Ковель
Татьяна, я работаю учителем, я на ногах и с первого на третий этаж хожу даже больше чем 2-3 часа. А с 8 утра до 16
0
29.04.2021
Ответить
Санкт-Петербург
Богдана Фурдик, здравствуйте, коллега!!! 😁
Тоже бесит бегать по этажам!)
Остался месяц!
Стараюсь уступать место у доски ученикам, а сама хоть часть урока сижу за столом. Не люблю так вести уроки, но физ.нагрузка становится слишком большой. 10 недель 😉
0
29.04.2021
Ответить
Москва
Богдана Фурдик, ох, понятно. Есть всякие техники снятия напряжения с поясницы.
Например (вряд ли онлайн будет понятно), сесть на твёрдый стульчик с прямой спиной и естественным прогибом в пояснице и покачаться вперёд назад с движением только в тазобедренном суставе.
Или сесть на стул со спинкой и подложить под поясницу подушечки, чтобы опора равномерно по всей спине была (продаются даже какие то специальные Подушки, которые клеятся к спинке).
0
30.04.2021
Ответить
Киев
Устали , может тонус
У меня если сижу долго на работе , потом дома умираю спина огнём печёт ( поясница ) ложусь отдыхаю и все проходит )
Это хорошо что только с помощью отдыха вы можете с этим справиться
0
29.04.2021
Ответить
Ковель
Настя, вопрос почему такая боль возникает? Это нормально на этом сроке?
0
29.04.2021
Ответить
Киев
Богдана Фурдик, я написала же )
просто устали нагрузка на спину или тонус
Да нормально , если проходит только с помощью отдыха это нормально
0
29.04.2021
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
На таком же сроке поясница доканывала... Неделю где-то болела с утра до вечера. Потом прошло. Думаю это матка внутри начала расти и возможно центр тяжести меняется.
0
29.04.2021
Ответить
Омск
Конечно нормально у меня бы через 2-3 часа поясница бы вообще отказала.
0
29.04.2021
Ответить
Краснодар
у меня поясница уже 2 недели отваливается (( работа сидячая, до Б не было особо физ.активности, кроме прогулок с собакой. Гинеколог говорит, что ничего страшного, если других нет симптомов (( день, бывает, более-менее норм, а день - еле на стуле сижу на работе(
0
30.04.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: