17 неделя 3 беременности
Девочки , всем привет !
Срок сейчас 16.4 , вес 59.1 (прибавила в районе 4 кг от начала беременности). Мой нормальный вес 55-56 , мне в этом весе комфортно.
В прошлую беременность набрала достаточно лишних кг , шла рожать 75 кг , спортом не занималась именно в этот период (а зря))) , ну и ела за семерых. В итоге пришлось полгода приводить себя в приличную форму , а то перед самой собой было стыдно )) Никогда так ужасно не выглядела.
Тренировалась регулярно , даже сейчас , когда узнала , что снова беременна (младшему на тот момент 10 мес. стукнуло) не переставала заниматься. Единственное , в первом триместре снизила нагрузку , веса уменьшила , пресс не качаю. Только последние полтора мес. не занималась , то времени нет , то болеем по очереди с младшим. Питаться стараюсь нормально , но когда очень хочется какой-нибудь дряни типа Макдака , не отказываю себе , ем )) Да и в целом жестких ограничений себе не делаю , если прям очень хочется , то съем ! К сладкому тяги нет , не очень то и люблю , но вот хлебушек , круассан или пасту , тут я устоять не могу ))) Особенно вечером хочется , но вечерами ем салаты и белок🤣 Изжоги в прошлые разы сильные были , сейчас стараюсь питанием контролировать , потому что чуть что съем «не то», сразу изжога. В целом , чувствую себя хорошо.
На фото животик мне кажется таким маленьким , в прошлые беременности на таком же сроке животы больше были , но я и весила тогда в районе 63 кг в те же 16 недель. Слева я решила подняпрячь пресс , и даже удивилась , что сверху остался рельефчик))) Справа в расслабленном состоянии. Фото делала утром , до завтрака ) К вечеру меня обычно раздувает , и я чувствую себя колобком , но это больше из-за желудка. 
Как у вас самочувствие ? Живот растёт ?
