Сейчас 32 недели беременности. Есть проблема со спиной, протрузия крестцового отдела, стало просто не выносимо спать на боку, через час начинается сильнейшая боль в ноге. Единственная поза, которая спасает, это лежа на спине. Но слышала, да и гинеколог говорила, что нельзя. Но я только в этой позе могу спать и при этом чувствую себя хорошо. Как считаете, если я не ощущаю дискомфорта, может можно? Иначе каждая ночь мучение..
Вы по идее ощутите тот момент, когда нельзя спать на спине, потому что должно стать тяжело дышать.
Но я не ощущала. Т. е. вроде бы мне было норм, а при этом все ктг в положении лёжа на спине были плохие.
Другое дело, что во сне то мы себя не контролируем и вы не можете знать вдруг перевернетесь на спину.
Если не получается спать ни на боку, ни на спине остаётся вариант полусидя по сути только. Нужно много подушек для этого. Ими обкладываетесь со всех сторон и как бы себя фиксируете.
А у меня там грыжа🤦♀️И я тоже спасаюсь только сном на спине (а срок ещё не такой большой)
Если вам нормально - не чувствуете, что перелавливает кровоток, то ОК, в прошлую беременность я больше 3х минут на спине не могла пролежать - дышать не чем становилось и обморочное состояние.
дома иногда могу себе позволить на спине, но при этом все равно корпус чуть приподнят. на последнем УЗИ лежала и видимо что-то передавилось, когда вставала ,то в глазах потемнело и затошнило. меня сразу на бок положили и воды дали. так что думаю, если что-то не то, то сразу почувствуете это.
У меня и протрузии, и грыжи, да ещё и позвонков 6, а не 5 в пояснице 🤭 Понимаю, о чём говорите. Но на спине спать не могу. Лялька начинает пихаться активно. Значит передавили кровоток в полой вене и малышке нехорошо. Сплю только на боках с подушкой для беременных. Верчусь всю ночь. Уже привыкла))) Слава Богу, что это не на всегда))))
В первую беременность я не знала, что нельзя спать на спине, поэтому спала все время, все ок) в эту беременность малышка протестует, под утра очень тоже болит спина, тогда могу на полчасика лечь, когда она не против. Если вы нормально себя чувствует при этом и ребенок не бушует, то можно спать на спине.
Я в течение ночи всю беременность сменяю позы - бок левый/спина/бок правый. Подумала, что если мне комфортно и ребенок не бушует, значит, можно. На УЗИ врач ответила "что, раз он спокоен, может, вы ему там передавливаете кислород" скорее в шутку. При этом я легла на спину и она решила сравнить сердцебиение. Сказала, видимо, ему тоже достаточно комфортно. Видимо, есть местечко)
Срок такой же, часами могу лежать на спине, ничего не беспокоит, не задыхаюсь. Лежала на сохранении, доплер несколько раз делали, все время леда на спине. Ни один врач замечание не делал. Так что лежите. Сами поймёте, если дискомфорт появится.
Мне мой врач в ЖК сказала, что можно. Только надо посмотреть на реакцию малыша: поменялось ли его поведение, на вашу реакцию организма: нет ли тахикардии, головокружения. Если все хорошо, спите, как душа желает.)
На сколько я знаю, если вы себя хорошо чувствуете, то можно. Я тоже иногда просыпаюсь на спине. Но мне реально становится тяжело дышать и сынок сильно шевелится. Поэтому специально на спине не лежу.
Мне тоже было удобно на спине, но я спала в промежуточной позе, т.е. клала подушку под спину и получалось и не на боку, но и не спине, было очень удобно
Была вчера на очередном узи и доктор сказала можно спать на спине, если самой не плохо..
Мой гинеколог говорила, что можно спать, если нет дискомфорта.