Перегуляла, 12 недель

Я тоже перегуляла в 12-13 недель. Так продуло, что свалилась с гайморитом и лечилась три недели. Одевайтесь по погоде и если чувствуете дискомфорт, лучше домой идите.

Я стараюсь гулять каждое утро перед работой по 2 часа в лесу, но с перерывами на сидение на скамейке, иначе поясница начинает болеть и низ живота, а в режиме 30 минут пешком, 10-15 на скамейке, все нормально. Лицо еще месяц назад обветрилось, вообще кожа сталу суше, думаю, это скорее от самой беременности так, чем от гуляний.

От непривычной нагрузки (если 2 часа пешком для вас-это много) может что-то побаливать, как и вне беременности

Все дело привычки. у меня 36,5 недель и я 2 часа по утрам с собакой по району гуляю, правда со скоростью улитки))), но тем не менее

Не переживайте, наоборот лучше активнее двигаться и Вам и малышу полезнее (если в плане противопоказаний ничего нет, конечно)

Я почти всю беременность ходила по 7 км 2 разв в неделю (была необходимость). Беременность потекает спокойнее, чем предыдущие. Самочувствие лучше, никаких нарушений кровотока, малыш перевернулся вовремя и не нервировал меня чидя на попе.

Ориентируйтесь на свое самочувствие.

Ваше "перегуляла" действует только на Вас. А для малыша очень хорошо. Потому что такие прогулки улучшают кровоток в матке.

Я когда знаю что много мотаться надо заранее ставлю папаверин, потому что иначе яичники болели и спина

Гуляйте чаще. И вам и малышу польза. Всего 2 часа, а уже "лапы ломит и хвост отваливается"

Если бы прогулки как-то могли навредить беременности, то человечество бы давно вымерло...

Вы же просто гуляли, а не во льдах купались.

Обветрило, ну пройдёт😰

Рано вам ещё для «перегулять». Все из головы у вас идёт.