Онемение конечностей
СамочувствиеПокалывание в пятках после долгого лежания на спине уже как недели две. А сейчас немеет левая нога, не сильно, но часть чувствительности отсутствует. Это только в положении сидя и лежа, стоит немного походить и проходить. Я так понимаю это матка что то мне там передавливает? Как бороться с этим? Массажи и и зарядки?
anaksilomoonpokego
Массажи и зарядки (с разрешёнными конечно упражнениями) прекрасны в любом случае 👍 особенно когда массаж от мужа, а зарядка под весёлую музыку. И вообще ходить и двигаться по максимуму. Плюс пить кальций и магний, а ещё проверить железо - нехватка может тоже так давать у некоторых. У меня такая беда с правой ягодицей - чуть полежу в любой позе и первые пару шагов хромаю, как старая кляча 😢 я грешу на сколиоз и забитые мышцы справа
22.06.2021
Ответить
Yuliia D
Больше на защемление в районе поясницы похоже, между позвонками. Нагрузка на поясницу выше
21.06.2021
Ответить
Блондинка
У меня такая басня и после родов осталась. Сейчас прошло 2 месяца, только отошла моя рука и нога. Немело еще под грудью, но мне врач сказала что это пройдет
21.06.2021
Ответить
Anastasia Klaus
Ну начнем с того, чтобы не лежать подолгу на спину :)) Кажется, это самый логичный выход из ситуации)) Пить магний, есть калий и кальций. Двигаться, вставать в коленно-локтевую позу почаще)
21.06.2021
Ответить
LerikA
Anastasia Klaus, стараюсь вообще не лежать на спине, максимум минут 10) Это я на левом боку лежала. Думаю, может отлежала просто?
21.06.2021
Ответить