Судорги

Пила магний и кальций. Но кальций можно пить только до 30 недель, максимум - 32. Дальше пришлось терпеть до родов)))) старалась не потягиваться во сне, потому что судорогами часто ноги сводит именно тогда, когда потягиваешься.

Гинеколог советовала есть творог каждый вечер, но я не фанат молочки...

у меня тоже

старайтесь не потягиваться сильно в кроватке

и сдайте кальций и железо

Мне врач назначала панангин. Хорошо помогал, когда пила становилось лучше, бывали редко не сильно. Не пила-каждую ночь почти просыпалась от судорог

Магний прописывали. Во время судороги ноги выпрямить и носок потянуть на себя, через боль и слезы, быстро проходит

Меня спасает курага. Попробуйте несколько дней подряд есть по горсти, не навредит точно.

Магний, кальций, железо. все сдать и понять, что из этого не хватает. Его и пить.

Недостаток кальция и/или магния может быть причиной. У меня на магнероте все прошло

Магний курсом помогает. А так на себя попробуйте носок сразу тянуть, иногда помогает

Магний Б 6 назначают. Я сама покупаю🤣