Девочки сейчас 8 неделя б, токс по тихой уходить начал тошнит только по утрам и когда голодная. Но начались другие проблемы, все время охото есть, от перекусов болит кишечник, как колики какие то, пила кефир на ночь теперь уже 2 раза в день, воды много пить не получается подташнивает от вкуса воды почему то(( может эспумизан можно или что такое кушать чтобы не болел живот😖
Москва
я завела себе заметку в телефоне, записываю, что съела и какая реакция - путем исследования своего организма вывожу, что сейчас нормально кушаю. У меня перекусов нет, на обед суп, потом в 17 ужин (второе), вечером - салат могу. Утром отрыв по углеводам - яблочко, конфета. Как только начала делать большой перерыв - с ужина в 19 до 10 утра без еды -все наладилось. Идет 9 неделя у меня. Тошнота уже меньше. Живот (полагаю кишечник) прихватывает, если объем порции был большим. Попробуйте дробить еду. И не кушать от чего было плохо раньше. МОжно почитать, на какую еду реагирует кишечник, так же исключить - например, продукты из муки, сырые фрукты/овощи, жирные блюда.
0
09.09.2021
Ответить
Рязань
Кефир советую заменить на классический йогурт.
Прям когда были сильные колики и ведущие, пила эспумизан ( его можно при беременности)
А в целом корректирует рацион питания
Не стоит есть сырые овощи и фрукты сейчас. Хорошо помогает овсяная каша
0
09.09.2021
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: