Витамины

Вот забрала свою посылочку с витаминами: комплекс В, цинк, С, магний, D3+K2, биотин, мелатонин. В следующем месяце добавлю ещё базовых витаминов. Так же, стараюсь максимально питанием добавлять нужные. Я, в самом начале овитаминизирования 😅

Чуть-чуть непонятен вопрос .Женское здоровье понятие обширное 🤭

Девочки,всем рекомендую принимать только немецкие витамины!Качество отличное,тем более мы знаем как немцы контролируют своё качество🙏
@lekarstva_from_germany

вот тут заказываю,страничка в Инстаграмм

Начиная с сентября профилактируюсь разными способами- занимаюсь. фитнесом, питаюсь правильно, ещё пью чай с лимоном и имбирем))В этот раз купила еще и Эваларовский Цинк+Витамин С)Подходит тем,что это шипучие таблетки)) Надеюсь организм будет бороться со всем этим…)

Лично мне нравится витекс, очень помог при болях и обильных месячных. Еще масло примулы пью (это то что именно для женского здоровья). Индол карбинол гиня советовала, но мне не подошёл.