21 неделя. Жор.

Увы, никак))) Вообще что-то дико потянуло меня на мучное и сладкое (шоколад), в том числе, как раз примерно с этого же срока) Только последнюю неделю стала себя ограничивать в этом из-за возможного ГСД (у меня пост есть об этом)..

Постоянно хочется кушать. Спасаюсь орехами, икрой, авакадо. Главное успеть закинуть в рот что-то полезное раньше, чем сладкое)

Ем с едой мкц эвалар, псилиум, чтобы чисто забить желудок до состояния насыщения, чтобы пошел сигнал в мозг)
итог 34 неделя +4,5кг из них 2,5кг сын)

У меня всегда жор на протяжении всего срока беременности. 1Б +20кг, во 2Б + 24кг😱

Правда оба раза возвращала стройность, но устала уже от этих толстений-худений. Классно в этот раз было бы кг в 14 уложиться, но особо не надеюсь если честно. У меня объективно вес не большой и ещё сахар крови постоянно низкий, так что, учитывая эти моменты, рука не поднимается ограничивать себя в еде во время беременности, так что просто стараюсь делать упор на полезные продукты и белковую пищу.

У меня наоборот в первом триместре жор был 🙈 Вот как раз тогда и набрала много. Сейчас спокойна к еде, но вот шоколадку хочется всегда 😅