Жор , 14 недель.

В брошлую беременность так было, мальчика вынашивала, ела все что не приколочено к полу, причём ПП даже в мыслях небыло вводить от салатиков и всего такого ещё больше есть хотелось, прям такой животный неконтролируемый жор, так с ним и не справилась набрала естественно много. Мне кажется тут еще гормональный какой то фактор. Сейчас девочку вынашиваю, абсолютно спокойно могу себя притормозить где нужно. Да и беременность совсем по-другому проходит. Так что я желаю вам удачи, может хоть вам удастся справится с этой проблемой.

Перейдите лучше на сбалансированное питание… организму нужен белок, а вы его фруктами с кефиром кормите.

Вы удивитесь, но в кефире больше углеводов, чем жира и белка. Например, в 100 гр кефира 2,5% жирности: 2,5 гр жира, 3 гр белка и 4 гр углеводов. Без белка будет жор - это факт и нет смысла искать волшебную таблетку. Кефир и фрукты - не еда, а дополнительный перекус. Добавляйте к овощным салатам белок: нежирную рыбу, курицу, индейку, яичный белок (желток - жир, не больше 1 в день), телятину. Раз в день, можно не каждый день медленные углеводы - гречка, перловка, темный рис. Если не будет сладкого, мучного, картофеля, белого риса и фруктов (не больше одного в день), ваш вес пойдет вниз, при этом у вас будет полноценное питание. Чтобы не было жора нужно есть! В этом весь секрет. Себя нужно кормить правильной едой.

У меня до вашего срока примерно, был токсикоз. Вообще ничего есть не могла, кроме воды , зелёных яблок и водички из супа(что б ни одной картошечки не попало!).

А так как я работала 4/4 по 12 часов, то когда отпустил токсикоз, о еде как то и не думалось .

А вот к неделе так 26~ , я начала жрать!!! Сладкое особенно хорошо шло😂

Но! В чувства меня привёл мой Г. Сказал, что сахар в моче и в крови, не большой, но есть. Малышу от этого плохо. Я прям сразу отрезвела , и рот на замок! Всё, и сахар ушёл и вес от взвешивания до взвешивания набирается нормальный.

Суть в том, что я испугалась, и этого испуга было достаточно, что бы моя мясорубка выключилась 😁😁😁

Я по началу тоже ела все, что не приколочено, но вес стоял 😀 ну, +-200гр в 3 недели был

А с 18 недели, когда Жора ушёл, и остался мой нормальный аппетит, который был до б, начала набирать 😒 сейчас начиная с 18 недели +7 кг, может уже больше немного 😒 причём ем я овощи, курицу, мясо, гречку, жареное редко ем, в основном варёное и запечённое. Короче, тут видимо ещё в генах дело, и в гормонах, а не только в питании. После б похудею 😀

У меня был сильный жор одно время. но я особо ничего не меняла в рационе (не хотелось копченого только, и субпродуктов), единственное - стала есть меньше печенья, больше фруктов и овощей.

Ребенку нужно хорошее питание. Продолжая питаться обычными продуктами, у меня медленно, но верно понизились эритроциты, гемоглобин, которые обычно превышали норму, и ферритин чуть ниже нижней границы. Тут нужно быть осторожной - много молочки (кальций) может привести к снижению запасов железа в организме.

Тоже был жор. Не возможно контролировать. Набрала почти 20 кг за б. Лишние десять до сих пор со мной. Третий месяц пошёл.

Я ела всё, но не увлеклась быстрыми углеводами: булками, фастфудом, сладким. Но иногда это все таки проскакивало в моем меню. 2й триместр по жору оказался самый сильный 😁а так больше на шашлыки тянуло и на ягоды. Набрала за беременность 14 кг, их же в роддоме и оставила, домой вернулась в добеременном весе.