Немеют, затекают руки

Девушки, поделитесь пожалуйста кому что помогало при онемении, затекании рук?

Я на 37 неделе, это началось где-то месяц назад… Каждый раз просыпаюсь и еле шевелю рукой. Даже, когда расчесываю волосы, немеет. Напасть какая-то… Врач на приёме сказала, что это может быть от недостатка кальция, но на моем сроке кальций уже не пьют…