Сон во время беременности
Девочки всем привет 💐
Расскажите, как вы спите во время беременности? У меня 18 недель и я толком не сплю. На животе никак, на боку долго не могу. Ноги выкручивает, живот тянет со всех сторон, я уже как зомби.. встаю раз по 5 за ночь 😔🤷♀️
Лучший ответ
Анастасия
Правильно пишут о подушке. Главное выдрайте тяжелую, чтобы поддерживала спину. Прям подпирайте ей. Мне очень удобно так спать.
27.11.2021
Ответить
Ксения К.
Купите подушку для беременных. Это прям вещь👍 Не пожалеете.
Если не уверенны, то возьмите обычные подушки (интерьерные, не большие) и подложите между колен 1шт и 1шт между голеней. Спать на боку станет комфортно. Убедитесь, что подушка для Б нужна.
27.11.2021
Ответить
Екатерина Милявская
Ксения К., да я купила. Не знаю конечно какого качества, с ней легче, но просыпаюсь все равно на спине. Пишут что на спине спать нельзя, а мне так удобнее
27.11.2021
Ответить
Ксения К.
Екатерина Милявская, на спине опасно спать, т.к. плод под своим весом может пережимать нижнюю полую вену матери. Это сразу вызывает у мамы сердцебиение, дискомфорт, чувство нехватки воздуха. Если вам на спине комфортно, нет вышеперечисленного, и ребёнок не начинает активно биться во все стороны, то вам это не противопоказано. Спите как удобно вам и малышу.
27.11.2021
Ответить
Victoria Sever
Ниже уже писали про подушку для беременных. У Вас есть? Я купила в 12 недель, она меня отучила спать на животе. Раньше я всю жизнь только на животе спала. Теперь сплю на боках либо полубоком на спине. Просыпаюсь, конечно, часто, но это лучше, чем совсем не спать
27.11.2021
Ответить
Екатерина Милявская
Victoria Sever, да у меня тоже есть, я купила. С ней полегче спать, но все равно все тянет, места не найти и ноги крутит..
27.11.2021
Ответить
iMom
Может быть поможет вам подушка для беременных и кормящих?) Я в прошлую Б её не покупала, а в эту прям хочу. На ней и пристроить я поудобнее можно, и поспать...
27.11.2021
Ответить
Екатерина Милявская
iMom, купила тоже, с ней конечно полегче, спине легче, а вот ноги крутит, не знаю почему. Встаю хожу.. потом они успокаиваются
27.11.2021
Ответить
vitaminka
Зная по опыту первой Б что ждёт меня дальше, то сейчас в целом неплохо сплю. Засыпаю поздно, посыпаюсь рано, в туалет встаю очень редко, ворочаюсь правда много, привыкла на спине спать, никак не отвыкну.
27.11.2021
Ответить
Екатерина Милявская
vitaminka, и я вот на спине все время просыпаюсь. А говорят нельзя спать так, и вот крутишься, боишься не так лечь
27.11.2021
Ответить
vitaminka
Екатерина Милявская, ох, не так написала, на животе привыкла спать, поэтому не могу привыкнуть на спине спать. На боку тоже долго не могу. На спине спать недели с 25 вроде нежелательно из-за полой вены.
27.11.2021
Ответить
Виктория
Я с вами🖐🏻 тоже нифига не высыпаюсь. Только вот 24 неделя, а я ложусь на живот, прям спокойно, чувствую как зараза поворачиваюсь на него и ничего сквозь сон поделать не могу 😓 не получается отучить себя. А живот уже не маленький
26.11.2021
Ответить
Татьяна
Очень редкие ночи сплю до утра, в основном рано ложусь и часа в два или три просыпаюсь и лежу до утра. Уже привыкла. Днем тоже не сплю. Стоит только ночью встать в туалет, доча сразу просыпается и начинает пинаться или икать. Ох, не светит чую выспаться до родов...
26.11.2021
Ответить
Екатерина Милявская
Татьяна, почитаешь.. и понимаешь что почти все так спят) наверно нужно подстраиваться и пережить как то
27.11.2021
Ответить