Массаж во втором триместре

Девочки, всем привет! Сейчас у меня идет 26 неделя. В ту среду заболела поясница, а через пару дней боль начала отдавать в левую ягодицу и ходить было вообще невозможно. За выходные боль поутихла, но иногда бывают прострелы. Сегодня была у невролога, ее заключение - ишиас и рекомендация - массаж поясничного отдела. Но как-то это меня смущает, всё-таки рядом с маткой, мало ли что там намассажируют. У кого был опыт, поделитесь, пожалуйста 🙏🏽
Помимо этого она ещё выписала траумель, вот думаю, может, им пока спасаться