Простудилась

Посмотрите у меня в дневнике был пост-инструкция по следам общения с врачом по этому поводу.

Обильное питье, проветривания, увлажнение комнаты, промывания носа аква марисом/ физраствором, полоскания горла фурацилином/содо-солевым раствором, по необходимости в нос, от заложенности, чтобы дышать свободно - детский риномарис, тантум верде в горло, если сильно дерет. При температуре мне хорошо помогал отвар из липы. Можно в аптеке купить в пакетиках, чтобы не заваривать и не настаивать долго

ну от простуды почти никак не лечусь, максимум температуру сбиваю и полисорб пью, основа это больше питья , свежий воздух и правильная влажность в квартире

Обильное питье и отлеживаться.

Добрый день. Слишком много мёда нельзя (тонус вызывает). Слишком много малинового варения тоже, аллерген сильный. Но 2-3 чая за день с этими добавками выпить можно.  Также, врач предложила бруснику заваривать. Для горла ромашка (полоскание) и/или лизобакт 4 раза в день.  Витамин С 1000мг 1 раз в день.  Парацетамол по необходимости, не превышать 2 таблетки в день по 500мг. (Им сбивать температуру от 38-38,5).  Если болит голова - ношпа. Ну и много питья (чаи, тёплое молоко, вода), влажный воздух, частое проветривание помещения.

Много пью, витамин с, цинк и д. от горла тантум верде, лизобакт. в нос пиносол и детский Снуп. сейчас 5 недель, болею 🤧

В первом триместре мёд, малиновое варенье, постоянный чай с лимоном. Быстро ставило на ноги.

Обильно тёплое питье, вит С, морсы, отвар шиповника