Витебск
Хочу поговорить по поводу набора веса в Беременность... так волнует эта тема! Ибо сама очень боюсь набрать много лишних кг. А аппетит у меня явно увеличился.
Девочки, сколько вы набрали во время беременности и каким образом пытались себя сдерживать от лишней и вредной еды?
Нижний Новгород
В первую +10, во вторую +40. Почти скинула все после второй беременности.
Ни в чем себя не ограничивала ни в одну беременность
Витебск
Momster_nn, ну +40 это конечно много.... растяжки остались после такого набора веса ?
Минск
Марина, у меня каждую беременность +30+40, после завершения ГВ за месяц уходит кг 15 и объемы ,остальное в течение полугода на 1500 сбрасываю, растяжки только на бедрах, еле видные, а живот попробую фото загрузить, это этим летом перед 4 беременностью
Витебск
Tania Vaida, ничего себе ))) повезло вам с генами наверное )))
я думаю если наберу , то такой сухой их воды не выйду 😂
а вы не кремами ни маслами от растяжек не мазались ?
Витебск
Северянка, у меня срок меньше , но уже набрала кг 2-3... просто не взвешивалась ... хотя я даже боюсь на них вставать ...
Мурманск
Марина, пейте побольше воды, тогда будет отеков меньше, даже тех, которые не ощущаете, токсикоз есть?
Сочи
Ела чуть больше обычного, но все равно не много. Набрала много. Около 16кг от добеременного, 19 кг учитывая потерю веса при токсикозе. Растяжки пипец какие на ногах, груди... Похудела потом даже слишком сильно, вешу на 7кг меньше чем до беременности.
Di, а вот кстати, хотела узнать, после беременности и потери веса, растяжки все остаются?
Сочи
Honest Melody, Да. Но светлеют. Некоторые уже едва заметные, но глубокие пока все равно бордовые и даже если посветлеют будут очень заметны. Но если честно, я уже к ним привыкла и не стесняюсь, даже немного горжусь))
Николаев (Николаевская обл.)
Контролирую и ограничиваю, не ем после 18, если вам можно, то больше гуляйте и пейте жидкости морсы, узвары. Ну по другому никак, зато после родов быстрее придёте в форму.
Витебск
Аморе Аморе, вы молодец)) тоже буду пробовать ограничивать себя, ибо мне уже приходилось худеть на 12 кг, поэтому я понимаю если наберу лишнего, то потом ух как сложно придётся, особенно с маленьким ребёнком на руках
Николаев (Николаевская обл.)
Марина, больше психологически, кроме вечной привязанности к ребенку ещё и лишний вес, а для меня это сложно и депрессивно. Но кроме веса ещё и осанку исправлять массажа и или плаванием.
Казань
В первую +17, в рд оставила 9-10) остальные остались со мной, но мне они были нужны)) во вторую +9. Почти всё оставила в рд. В первую ни в чем себя не ограничивала. Во вторую ела мало из-за изжоги, которая началась где-то в начале второго триместра, периодически отпускала на несколько дней, но возвращалась чуть ли не до самых родов))
Витебск
МамАня, про изжогу наслышана) у меня знакомая с самого начала беременности и до конца была с ней! Ничего не помогало...
Я молилась чтобы у меня не токсикоза не было , ни изжоги )) и Бог мои молитвы услышал 😂
Санкт-Петербург
Я в первую Б набрала +17, в рд оставила 10, потом ещё скинула в первые месяцы. Быстро) вес дальше стал меньше, чем был до Б.
во вторую набрала 9кг, соблюдала диету. Но у меня были проблемы с желудком, из-за этого питание держала. Сейчас ребёнку 1 мес, вес уже как до Б.
Ох, я у бабушки своей больше весила на 2 кг до беременности, чем сейчас. 16 недель, в 12 взвешивалась было 61,400, сейчас 62:)) я боюсь килограммы не потерять. Насчёт вредной еды, я иногда кушаю, но очень-очень в меру, потому что бывает ну так приспичит, что ужас. Это вопрос силы воли. Просто понимаешь, что ты несёшь ответственность за своего ребенка, особенно на ранних сроках, когда все органы формируются. Был период, когда у меня прямо-таки серьезное ПП было: все вареное, сахар исключила. Сейчас я просто слежу за количеством. Буду уменьшать количество соли)
Казань
У меня не было токсикоза, в первую бер набрала 24 кг, это было ужасно, но скинула быстро, в эту беременность хотела не больше 10 набрать, а уже 15, но я ем конечно все
Витебск
Elina, и я хотела бы набрать не больше 10... вес был 56... не взвешивалась больше... но чувствую , что уже килограмма 2-3 набрала..(((
Москва
В обе Б по 15 кг. В первую вообще об этом не думала, во вторую старалась больше воды пила, фрукты/овощи. Все равно одинаково. В конце вес попер не остановить ни чем было.
