А вы как спите в 3 триместре?

Я устаю, поэтому засыпаю относительно быстро. Хотя бывает и изжога и другие неудобства. Встаю в туалет ночью...потом засыпаю как-то, но иногда мешают боли в спине, ворочаюсь много и просыпаюсь из-за этого. Для меня сейчас большая проблема-забитый нос. С ним не могу спать категорически. Поэтому пользуюсь спреями на ночь и утром, иначе не могу дышать. Ну и спать утром, как раньше, не получается. Просыпаюсь самая первая и дальше спать не могу, хотя раньше муж всегда вставал до меня и давал мне поспать.

Я точно так же🥶и так же пью ренни, и если уж засыпаю, то через пару часов опять встаю пить ренни и сижу полчаса..сон превратился в адок🥴

У меня такое вот недавно было. Длилось неделю, но я успела очень сильно испугаться, что так будет постоянно до родов. До 3 глядела в потолок, и даже если удавалось заснуть, это длилось недолго - постоянно вставала в туалет, и сон как рукой в итоге снимало. Мне помогли прогулки перед сном, хотя бы 10 минут вокруг дома и очень хорошо охлаждённая проветренная комната ко сну. Сплю у окна, сейчас прям открываю окно так, что под одеялом тепло, а снаружи нос холодный. Плюс стараюсь за пару часов до сна не пить в больших количествах. Только так засыпаю

Почти 38 недель, сплю нормально, только в туалет встаю) изжога была, особенно когда ложилась перед сном, но засыпала без проблем, сейчас и она прошла )

Для того, чтобы спокойно спать и не просыпаться от изжоги ночью, рекомендую вам попробовать использовать клиновидную подушку. Эти все бренда VITADREAM, российского производства.

Я тоже не могу иногда уснуть , организм тренируется к бессонным ночам 🤣. Беру книгу и начинаю читать , книги меня усыпляют)))

Встаю по 2-3 раза ночью в туалет и даже свет не включаю , чтобы сон не ушёл ... иногда прокатывает.

Я как в декрет вышла в 30 недель, так начала ворочаться до 2-3-х часов ночи, хотя бессонницей никогда не страдала. А потом перестала бездельничать, стала много гулять и сон стал как раньше. А то живот болел, тяжело было ходить и я много лежа, потом стала гулять через не хочу))

Просыпаюсь ночью в туалет и часа полтора уснуть не могу. Ночью бывают треники или ворочаюсь с боку на бок, а ещё бывает у малой начинается веселье ночью) В общем плохо сплю после 30 недель))

Плохо, ощущение, когда ложусь, что воздуха не хватает

У меня такое было неделе на 34. Буквально неделю промучалась. Слава Богу прошло.