Першит в горле, 28 недель

Всем привет. Попила холодного молока пару дней назад, и вчера началось какое-то щекотание глубоко в горле, сначала подумала, что может аллергия на что-то так проявляется, потому что ходили в гости к свекрови, а там кошка и собака, но нет, пришли домой и это щекотание продолжилось и ночью мучилась, на утро уже поняла, что это так горло болеть начинает, першит так, что хочется откашляться, лизобакт не помогает, а кроме него вроде больше ничего нельзя. Знаю, что полоскать надо часто. Расскажите, чем вы спасались от боли, першения в горле, может есть какие-то народные способы ещё, кроме полосканий? Переживаю, что так часто болею в беременность(