Болят рёбра под грудью. Иногда болит очень сильно. Особенно плохо лёжа на боку. На животе спать нельзя, по понятным причинам, на спине спать тоже плохо, вроде, пережимается полая вена. На обоих боках болит диафрагма, рёбра под грудью и тяжело дышать. Что же делать?
Тяжело дышать, болят рёбра, 25+1
Москва
Я на спине лежу благодаря подушке беременной, спина как бы провисает и ничего не пережимается) только пацана моего плацентой прижимает и он начинает с ней воевать) поэтому долго так лежать не получается)
ночью не контролирую и переворачиваюсь на спину, но я в бер. подушке сплю и она не даёт мне лечь плошмя.
попробуйте подушку U-формы, если у вас нет. Я без неё вообще не сплю не сижу)
ребра болят, так как клетка раздвигается немного из-за смещения органов. Пробуйте позы разные и перед тем как лечь много не кушайте.
0
14.02.2022
Ответить
Эрфурт
Аня Жеребьёва, подушку заказала уже, должна в конце недели приехать. Надеюсь, что она чем-нибудь поможет, потому что пока я могу спать хоть как-то только в каком-то перекрученном состоянии: живот на боку лежит, а грудная клетка должна как бы на спине полулежать (сложно описать), тогда она хоть как-то расправляется, и не так больно.
0
14.02.2022
Ответить
Москва
Елена, надеюсь вам будет удобно на подушке! Да и организм должен привыкнуть к изменениям и не болеть ребра!
я с 15 недели без подушки вообще не могу.
0
14.02.2022
Ответить
Эрфурт
Аня Жеребьёва, тоже надеюсь, что станет лучше. А то я из-за болей сейчас очень плохо сплю и потом днём вялая и замученная. Мои проблемы начались с 22 недели. До этого всё было нормально. Т.е. с 6ой по 16ую недели мучал токсикоз :), но потом всё было хорошо.
0
14.02.2022
Ответить
Минск
Очень много врачей уже ссылаются на то, что спать на спине (если удобно) - можно.
мне первоначально было неудобно на боку и приходилось спать на спине.
теперь как перевалило за 30 недель , полежать на спине дольше 2-3 минут - это пытка. Тяжело становится дышать. Приходится спать на боку. Но опять проблема - начали болеть бока 😅. помогает легкая гимнастика по утрам. Ну и колено-локтевая поза.
0
13.02.2022
Ответить
Минск
Елена, разгружает позвоночник, расслабляет мышцы живота(тк он в свободном «плаванье»), грудную клетку разгружает.
да и полезно это само по себе
у меня ребёночек головкой вниз лежит и под конец дня болят очень лобковые кости, мне хватает минут 10 так постоять и я как заново родилась и готова на подвиги). И малыш вверх немного поднимается и ему не так давит. Особенно нужно уделить этому внимание, если носите бандаж. После него обязательно минут 10 лучше постоять. Врач сам рекомендовал.
0
14.02.2022
Ответить
Ногинск
На спине нельзя, если вам не удобно, я и на 35 неделе лежала, правда не больше 30ти минут, тяжко было, живот большой. Я спала на одеяле собраным в 2 раза, мягко и удобно, может и вам понравится.
0
13.02.2022
Ответить
Эрфурт
Лера Берлюта, про спину вообще непонятно. Мне на спине как раз оочень удобно, удобнее всего. Но я, прочла, что, если спать на спине, то повышается в 2-3 раза риск мертворождения. Было написано, что, даже, если мне удобно, то нет гарантии, что ребёнку поступает достаточно кислорода, и он не страдает от гипоксии. Насколько это правда, я не знаю. Но так как у меня нет доказательств ни за, ни против этой версии, то мне боязно спать на спине, а, вдруг, и правда что-то не так при таком положении.
0
14.02.2022
Ответить
Ногинск
Елена, про мёртворождения бред всё, не пугайте себя, там риск в том что малыш может пережать артерию и будет плохо маме, у манюни кроме пуповины ничего нет, а её никак не передавить. Малыш пережмёт артерию и можно потерять сознание или ноги откажут, вот это да. Я больше 30-40 минут на спине лежать не могла, было тяжело дышать, если вам комфортно и вы не чувствуете что вам как то плохо, не мучайте себя, спите как хотите.
0
14.02.2022
Ответить
Что касательно дышать тяжело лёжа, думаю почти всем на больших сроках. Мне легче, когда подо мной много подушек, т.е полулёжа
0
13.02.2022
Ответить
Эрфурт
Натали, мне как раз на спине пока было бы удобнее всего. И дышать на спине более-менее могу неплохо.
0
14.02.2022
Ответить
Минск
И при болях в диафрагме я открываю окно, и делаю глубокий вдох носом и очень медленно выдыхаю ртом. И так пока не станет легче. Пока что помогает
0
13.02.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: