Вечерний жор

Только могу сказать, что обе беременности было то же самое.

Я ела. Но не помногу. В первую беременность приступы голода просто сводили с ума, и всегда держала пр себе кусок хлеба))) и днем, и ночью.

А во вторую как-то это было не очень. Я просто брала котлету на ночь и ела.

На ночь кефир можно,если не отекаете от него

от запора пить воду в достаточном количестве,овощи,фрукты

салаты из варёной свеклы,чернослив,посмотрите не перебираете с белком в течении дня

Про сон и еду в точку ) у меня так же ) ещё утром на голодный желудок рвота стала проявлятся, а от запоров хорошо вроде свежий кефир помогает чернослив

У меня тоже самое было. Свёкла с черносливом помогает от запоров, на худой конец микролакс. У меня 27 недель и в три часа ночи я просыпаюсь, до утра не сплю, тоже есть хочется, но держу пока "ночную жрицу в узде " вам пока тяжелее на этом сроке. Вообще декрет до 12 недели бы ещё ввели.