Вечерний жор
ПитаниеПосле ужина чувствую себя не очень. Начинает мутить, еда как будто в глотке стоит , хотя не поесть не могу.
Зато перед сном несмотря на это появляется такое чувство голода 🤨 Ложусь спать голодная, потому что боюсь, что ещё хуже будет. Да и куда на ночь наедаться?!
И вот, встаю ночью в туалет. Потом заснуть не могу и от голода и от бессонницы.
Каждый день потом как сонный олень.
Это вкратце о самочувствии на 10ой неделе😁
А ещё появились запоры. Дюфалак вызывает только вздутие. Пью, хожу. Толку нет.
Лучший ответ
Pups
На ночь кефир можно,если не отекаете от него
от запора пить воду в достаточном количестве,овощи,фрукты
салаты из варёной свеклы,чернослив,посмотрите не перебираете с белком в течении дня
10.03.2022
Ответить
Katrin
У меня тоже самое было. Свёкла с черносливом помогает от запоров, на худой конец микролакс. У меня 27 недель и в три часа ночи я просыпаюсь, до утра не сплю, тоже есть хочется, но держу пока "ночную жрицу в узде " вам пока тяжелее на этом сроке. Вообще декрет до 12 недели бы ещё ввели.
10.03.2022
Ответить
Мама Диана
Katrin , спасибо! "Ночная жрица😅". Как раз селёдку под шубой сделала и утром овсянку с черносливом стала есть. Реально 1ый триместр во многом даже сложнее 2го и первой половины 3го, нет сил совсем, сон нарушен, мутит, усталость такая))
10.03.2022
Ответить
Мария
Только могу сказать, что обе беременности было то же самое.
Я ела. Но не помногу. В первую беременность приступы голода просто сводили с ума, и всегда держала пр себе кусок хлеба))) и днем, и ночью.
А во вторую как-то это было не очень. Я просто брала котлету на ночь и ела.
10.03.2022
Ответить
Мария
Алекса, в первую 10 кг, во вторую 11 кг.
В первую я очень похудела за первые месяцы токсикоза. А во вторую начинала с очень маленького веса с самого начала.
И вроде ничего.
Но ела я часто, но не по многу. Но часто. И все время ))
10.03.2022
Ответить
Мама Диана
Мария, вы мне дали хорошую идею. Я лучше уменьшу порции, но буду перекусывать чаще.
10.03.2022
Ответить
Ксения
Про сон и еду в точку ) у меня так же ) ещё утром на голодный желудок рвота стала проявлятся, а от запоров хорошо вроде свежий кефир помогает чернослив
10.03.2022
Ответить
Мама Диана
Ксения, от голода меня мутит так же как от плохой еды😅 или кофе) кофе вообще жесть, воротит. А я его любила всегда😁
10.03.2022
Ответить
Ксения
Мама Диана, Беременность творит чудеса 🥰то что мы любили становится ненавистным и наоборот))
10.03.2022
Ответить