Маленький обжора😁
ПитаниеСрок 10.1. Ем реально каждые 2 часа стабильно. И хорошо, что послушала хороший совет, что есть лучше меньше, но чаще. Иначе, если перерыв большой, подташнивает от голода и хочется съесть слона. Нужно пить БАД либо за полчаса до еды либо через 2 после. Я иногда просто не могу найти такой промежуток времени, потому что еле выдерживаю эти полчаса до еды после 2 часов после (забываю вовремя). Приложение подсказывает мне "Чтобы отвлечься от мыслей о еде, прогуляйся, выпей стакан воды, поговори с подругой".
Я когда иду гулять, думаю, в какой магазин зайти бы и что бы там я купила😁
Воду пить уже просто не могу))
А с подругой мы только о еде и говорим в итоге (начинаем просто по беременность, а потом опять по рецепты того, что можем есть😁), потому что у нее срок на неделю больше.
Есть по крайней мере стараюсь не вредное. Во вторую беременность было то же самое, особенно когда уже не так мутит.