Беременность и вокал,можно ли?
Активный образ жизниДевочки,Срок 5 недель,частенько тянет живот и поясницу,(врач прописала магний пока вместо дюфастона),ну и плюс первые роды закончились ЭКС(то есть я ещё и с рубцом на матке и с нишей:/ )
Так,вот в чем вопрос,я занимаюсь вокалом,а нагрузка на живот идёт не маленькая во время пения,задалась вопросом ,можно ли или стоит ли?К врачу только 29 числа,спросить не у кого,спасибо.
Лучший ответ
Художница
Можно, только без фанатизма. У меня больше проблема была, воздуха не хватало, отдышка. С четвёртым сразу почти перестала, так как задыхаться стала. В этот раз до 26 недель норм был. Думала дальше смогу, но не тяну... даже когда разговариваю, отдышка появляется.
18.03.2022
Ответить
Марина
У меня концерт через неделю, будет 36 недель 😁 пока ничего. Удивительно, кстати, разговариваю - задыхаюсь порой, одышка. А пою - норм
18.03.2022
Ответить
Татьяна*
На таком сроке точно можно, а потом смотрите по самочувствию, вообще мне кажется тут как в йоге для беременных - заниматься можно только если хорошо себя чувствуешь и при любой боли и дискомфорте лучше отдохнуть и перестать заниматься на сегодня. Я помню что где-то начиная с недели 28 уже петь было крайне сложно, там дыхалка уже не та). Насчёт шва не знаю, но опять же смотрите по самочувствию, на мой взгляд это самый верный индикатор
18.03.2022
Ответить