Понимаю, что экономить на здоровье - это не самая хорошая затея. Но в наше время пытаешься экономить на всём. В первом триместре пила Элевит для 1 триместра, во втором - для второго-третьего. Сейчас они закончились.
Чем можно (более дешёвым) заменить Элевит? Или вообще уже в третьем триместре ничего не принимать? 🤔 третий триместр начнётся уже завтра, но об этом будет совсем другая история😇😊
Москва
Ксения, питаюсь вроде неплохо, но совсем не пью молоко, с детства его не переношу. Из молочного только сыр, творог
Севастополь
Maria Shef, ну так этого достаточно) кефир,йогурты,ряженка ещё что-то такое можно. В элевите,по-моему,кальция нет, его отдельно прописывают при нехватке,разве нет?
Москва
Читала что лучше отдельно потому что в комплексах во-первых есть лишнее (есть только ряд витаминов, которые всем нужны, остальные смысла пить нет, если нет дефицита доказанного), а во-вторых в комплексах может быть недостаточно нужного витамина.
Что знаю: Фолиевая 400, йод 250, Омега (у меня Солгар 950 мг), витамин Д (доза назначается по результатам анализа крови), железо если врач пропишет по результатам анализов. Может что-то ещё в 3 триместре, лучше у гинеколога толкового спросить.
Москва
Милена, моя просто спросила - что пьёте? Я сказала - элевит и на этом всё.
Не знаю, может по анализам всё ок, или в элевите и так всё есть
Тюмень
Я пью Элевит третий триместр, но по пол таблетки. Просто потому, что там очень много железа и мне с него плохеет. И дополнительно калия йодид по таблетке, магнелиз и до 34 недель кальций. Мне кажется, так гораздо эффективнее и расход комплексных витаминов гораздо меньше
Москва
Лютик Бард, а моя странная какая-то. Спросила:"что пьёте? ". Я говорю - Элевит. и всё на этом. Либо по анализам всё ок, либо в элевите всё есть
Тюмень
Maria Shef, моя сразу сказала, что с элевитом плюсом йод нужно пить, потому что в них либо его нет, либо очень мало. Я потом ещё омега три пила, но потом перестала из за изжоги
кальций,йодомарин.
отдельно магний курсами.
Комплексы не так усваиваются хорошо,уже сколько это доказано,лучше питаться хорошо
Москва
Наталия мама дочки, питаюсь вроде неплохо, но совсем не пью молоко с детства ((( из молочного только сыр, сметана и творог
Maria Shef, ну кальций точно нужен тогда,тем более после 30 недель,мне сама врач назначала. Да и купил кальций и вся семья пьет)
Москва
Anna, и сколько это примерно выходит?
Врач назначил или вы сами список составили?
Москва
Maria Shef, только по назначению врача витамины пью. По деньгам сейчас трудно сказать. Я покупала еще в том году сразу большой объем до конца беременности.
Москва
Anna, моя врачиха ничего не назначала, просто спросила - что пьёте? Я сказала - элевит. И всё на этом.
Москва
Вообще комплексы не пила сначала беременности, всё раздельно. А сейчас остались только витамин D и йодомарин.
Москва
VSV, я в первые две беременности вообще ничего не пила кроме фольки, но тогда пол беременности на морях проводила, а сейчас моря давно не видела. Да и возраст уже не тот
Воронеж
Мне вообще комплексы сейчас не назначают. Пью то, что врач выписывает по анализам и стараюсь разнообразно питаться. Примерных меню для каждого триместре в интернете полно.
Москва
Елена, питаюсь разнообразно, только молоко совсем не пью. Из молочного только сыр и иногда творог, но вот сколько там молока, это вопрос конечно открытый..
Санкт-Петербург
Пила витамины только в первом триместре, и кальцимин в третьем, не помню, зачем врач назначила) Если честно, я думала что Элевит дешевые витамины по сравнению с остальными.
Санкт-Петербург
Наталия мама дочки, и правда, мне в жк элевит нахваливали) один раз купила на айхерб комплекс, потом как обычно пила по отдельности, вит Д, магний, омегу, Йодомарин
Можно ничего не пить. Витамины надо принимать по показаниям. Комплексы - только почки нагружать
Москва
Анастасия, я в первые две беременности кроме фольки ничего не пила, но тогда постоянно на морях жила, а сейчас давно моря не видела, плюс возраст уже не тот((
Ялта
Я всё-таки купила Витрум пренетал ранее его пила во время трёх б. В эту пила Фемибион 1 и 2,он дороже выходит и капсула почему-то в горле застриет ,в витруме таблетка большая можно по полам разделять и пить но мне целиком удобнее ,цена за 100 таб ,мне вышла 1300 .
Раменское
Я пью витамин Д 2000 и йодомарин по 1 т. в день (врач прописал). Ну и от давления Допегит. Комплексные не могу пить. У меня изжога на них.
Москва
Юлия, у меня вроде по реакции всё ок, изжого правда всё равно началась, но вряд ли на них.
Брюссель
4 беременность без витаминов. Не потому что я против них. От них мне ооооочень плохо. Тошнота, слабость и т.д ((
Москва
Мила, я первые две тоже не пила. А сейчас, думаю, возраст уже не тот, надо пить😅
Сургут
Maria Shef, у нас Фемибион 2 стоит 1350 (на 4 недели там)
Москва
Я пила Элевит, 1,2 триместер и 3й -Проноталь. Менять не нужно, можно пить не каждый день уже,а допустим 1 раз в 3-4 дня, и кушайте фрукты больше
Москва
Ксюша, стараюсь, но мои любимые бананы за неделю процентов на 40 взлетели, и даже не каждый день удаётся их отловить в магазине. Что дальше будет, вообще неизвестно...
Санкт-Петербург
Мне элевит вообще не зашел, рвало от него. Пила и пью витрум.
Саратов
Maria Shef, да, Грамотный врач, который за доказательную медицину, и не назначает фуфломицины
Двойню выносила вообще без витаминов, пила только фолиевую всю беременность (плохо усваивается у меня)-зубы,волосы,кожа все прекрасное было. Гемоглобин к родам только упал до 107, но для двойни это было норм. Сейчас пью Элевит 2 и 3 триместр, как закончится, думаю сделать перерыв на 1-2 месяца точно. Ближе к родам посмотрю по своему состоянию, нужны витамины или нет, там уже лето будет,на юге это пора ягод,фруктов и овощей. В целом,нужно сбалансированно и хорошо питаться,тогда необходимость в витаминах отпадает