Странные ощущения «сжатия»

Александра , я сдавала анализы по ним была нехватка витамина Д, но я его всю жизнь пью в таблетках( у меня витилиго и я на солнце не бываю ) оказалось что Д без К 3 не усваивался и я дополнительно стала принимать витамин Д совместно с К3 и что то жирненькое... а так по самочувствию.. магний вот только вчера выпила. Так как дифицит магния это синдром беспокойных ног .. скачет пульс и повышается давление, бессоница, раздражительность. 12 числа буду повторно сдавать посмотрим что в анализах. Если яувствуете какую то слабость сонливость плохое настроение аппатию можно взять комплекс для беременных где нет витамина А и к примеру по 2 таблетки в день и попить по 1 таблетки . Я так обычно делаю.