Здравствуйте. Как долго можно принимать магния цитрат? Можно ли без перерыва, если учесть, что и до того, как узнала о беременности принимала его?
Тула
Уже много лет пью почти ежедневно, и ребёнку даю также, состояние нервной системы однозначно стало лучше; как говорит мой знакомый невролог, переизбыток магния у пациентов он ещё ни разу не встречал)))
0
24.05.2022
Ответить
Сибай
Ольга , вот я тоже пью для нервной системы, с ним и сплю хорошо и реагирую спокойнее на выходки моих четверых активных детей, без него не знаю как бы была. Вернее, знаю, я раньше не принимала, начала вот около 4 месяцев назад.
Позавчера узнала о беременности, и сразу мысль, можно ли не прерывать и дальше пить. Вы какую дозировку принимаете цитрат магния в беременность?
1
25.05.2022
Ответить
Тула
Гульназ, одну капсулу в день стабильно, а в 1 триместре по две пила, когда живот поднывал сильно (врач советовала, так как хорошо снимает тонус) У меня дозировка 150 мг. Но я ещё пью пренатальный комплекс, в котором 125 мг. Вообще норма в день для беременных 350 мг в сутки.
0
26.05.2022
Ответить
Сибай
Ольга , вы магний совместно с B6 принимаете? У меня сейчас Солгар, там нет B6, ,вот думаю, надо ли добавить.
0
26.05.2022
Ответить
Тула
Гульназ, у меня В6 есть в пренатальном комплексе витаминов, отдельно не пью сейчас. До беременности пила комплекс витаминов группы В.
1
26.05.2022
Ответить
Магний при любом стрессе тратитчя организмом, поэтому его нужно принимать если не постоянно, то довольно частыми курсами. я практически на постоянной основе принимаю Цитрат Магния эвалар.
0
10.07.2024
Ответить
Одинцово
Мне его прописали с 12 недель до родов, то есть будет длительный период
0
24.05.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: