История набора веса.

Лучший ответ

Какой у вас классный, спортивный животик 😊😊😊
01.06.2022
Maria Shef, Спасибо. У всех у нас самые классненькие и любимые животики. 🥰😍😊🥰
02.06.2022
У вас идеальная фигура, правда, из роддома выйдете - сразу будет хороший минус! Не загоняйтесь!
01.06.2022
Светик, Спасибо. Сегодня встала на весы и поняла, что ТО была лишняя соль. Муж был в командировке и я слопала порцию покупных такояки (мучные шарики с соусом, наша местная еда). Там скорее всего соли бухают ого-го, вот меня и раздуло на воде.
02.06.2022
Я танцор и хореограф, поэтому для меня беременность и вес в голове (к сожалению) просто запрограммированность. Соц обычно вес 55 кг, самое большее что видела за свою жизнь это 61, но как только начинала браться за себя сгонялась все быстро . вес у меня пополз вверх наверное реально с первого дня беременности. Когда узнала о беременности в 3,5 - 4 недели , я уже 2 кг набрала … и постепенно он все полз да полз вверх. При чем с 16 по 22 недели Мега сильно , а потом как то стабилизировалось. Сейчас 28 неделя опять скачок . Вообщем в основном идёт вверх но то сильно то не очень . Замеряю себя раз в неделю . Приход больше чем по графикам и таблицам из гугла. При том что питание у меня хорошее , плюс тренировки . Понимаю что с этим ничего особо не сделать. Пыталась даже антицеллюлитные самомассажи делать, но забила на все и решила наслаждаться окончанием своей беременностью. Смотрю у вас все в живот пошло. А у меня в попу и в ноги его сильно так же. Сначала испугалась, думала ну капец, вот это надо себя так всю жизнь ограничивать чтоб так потолстеть потом ((( но успокоилась потому что перевес попа- живот создало мне супер баланс для моей больной спины . Вообщем по всем своим ощущениям скажу одно . Каждый поправится так как запрограммировано природой, как бы ни фигачил , после родов будем заниматься и вот там все сгоним))) а те кто пытается задеть во время беременности … так а зачем тогда беременеть если фигура важнее ребёнка , это я так думаю . А фигуру можно сделать и ещё даже лучше чем была ))
01.06.2022
Ivanka Dimitriova, Спасибо Вам за рассказ. Очень интересно было прочитать. Я тоже постоянно занимаюсь, но в профессиональную деятельность не перешло. На диетах никогда не могла сидеть. Для меня активный образ жизни и вкусно поесть в хорошей компании - счастья. Сейчас тоже ем хорошо, из активного - прогулки вдоль Океана, но с притацовочками, с попрыгушечками хожу, следя за состоянием, за ощущениями, без фанатизма. Ну про дыхательную гимнастку, растяжку, отжимания по утрам, обязательно контрастный душ два раза в день - это уже в крови. Еще раз Спасибо за рассказ! Будем наслаждаться беременностью, а потом с детками начнём бегать, прыгать и летать с парашютом. Всего наилучшего🥰
02.06.2022
Viktoria Mallika Arachchige, я все равно читаю, заморачиваюсь, потому что мне кажется восстановление это очень важно. Сестра мне кричит покупать вещи дорогие, все равно не похудеешь обратно, подруги говорят да не парься, все потом сгоняться само по себе. А я, начитавшись, насмотревшись и просто подумав пришла к выводу, что нужно реально прямо в тетрадку записать план по восстановлению, и, после родов ее открыть. Потому как понимаю что ребёнок это новая глава в жизни и все внимание будет переключено, а о себе мы на какое то время забываем… а вот потом уже и поздно, уже и ошибок я наделала . Сейчас я вообще не делаю никаких упражнений. Но часы вот показывают что нашагала сегодня 16 тысяч, и бассейн три раза в неделю. Пришла к этому на своё удивление. Реально не могу заниматься, то мне тянет, то сложно, то нельзя, то просто не удобно, и как тренер понимаю что от качества таких упражнений нулевой. А в бассейне я вообще не чувствую проблем! Это для меня открытие и всем советую! И тебе тоже привету спокойной и позитивной беременности!!!
03.06.2022
Ivanka Dimitriova, приятно было прочитать. Составление плана тренировок - это нужное дело. А потом ещё по тетради контролировать процесс, записывать проделанное, ощущения, результаты. Я так занималась, когда «готовилась» к конкурсу. А бассейн - это здорово! Упражнения в воде полезны с младенчества - не зря. Сейчас эта «корона» и в бассейны больше нужного добавляют различные очищающие средства. У меня ужасная непереносимость этих средств. Плохо становится от запахов бассейна. Но малышка родится, надо будет перебороть себя и записаться в класс с мамами. Со старшими сыном ходили с 6 месяцев, потом он сам уже. Сейчас, как дельфинчик. Не страшны ему волны, вода. Вам тоже самой лучшей беременности! 🥰
03.06.2022
Viktoria Mallika Arachchige, ты все правильно сказала , а за тетрадку , я прям завтра де запишу все! большое спасибо! А про малых в бассейне, вот не зря некоторые даже рожают в воде, она какая то очень нужная в нашем сейчас положении и в первое время . Но насчёт средств это не прикольно . В моем все как то спокойно. Медок прочим а ты узнав насчёт средств, насколько я знаю есть более щадящие средства чем та же к примеру советская наша хлорка , поэтому, возможно в другом бассейне будут лучше условия ? Иди подождать и потом )) здорово, когда дети с детства плавают. Подскажи, а грудничковое плавание со скольки можно?
03.06.2022
Ivanka Dimitriova, я не знаю, как у вас, у нас классы «мама с малышом» с 6-месячного. Там весело, через несколько тренировок малыша уже садим на бортик (мама в воде), он/она прыгают в воду к маме на ручки. Постепенно расстояние увеличивают, малыш ныряет, но выныривает счастливым, мама то подхватила. Мне очень нравилось ходить, и сын потом хорошо кушал и спал. Конечно же все занятия по 30-40 минут и под контролем специалиста-инструктора и медика. В этот раз тоже буду ходить.
03.06.2022
Viktoria Mallika Arachchige, круто! Ну, времени у меня ещё вагон но буду иметь ввиду что нужно будет тоже найти ))
03.06.2022
Ivanka Dimitriova, а вот со скольки можно - это всё таки индивидуально. Думаю, что перед началом занятий лучше проконсультироваться со своим лечащим педиатром.
03.06.2022
Сейчас 33 неделя прибавка 6 кг.Последнее время мало прибавляю, практически на месте стою.Врач ругает
18.06.2022
Почти 25 недель беременности, общая прибавка на данный момент 3 кг. На прошлой неделе был момент, что за выходные набрала 1,5 кг, испугалась, но визуально отеков не увидела, а потом через день увидела на весах прежний вес! Видимо в выходные покушала плотно, солёненькое поела, стаканчик пива себе позволила, вот и набрала))) На приёме врач сказала, что вес может расти скачкообразно, но по ее словам у меня маленький привес, можно не париться.
02.06.2022
Ольга , спасибо за рассказ. Успокоили. Теперь я знаю, что не одна такая. Буду следить за тем, чтобы соленое не употреблять.
03.06.2022
25 недель прибавка за беременность 13 кг🥲 Врач поругала,надо худеть и вести более правильное питание (((( мой обычный вес 46 кг. Но на учёт вставала 48 кг,сейчас 61,8 (((( А ещё три месяца ходить😀
02.06.2022
Zuzu , да вы худыська изначально. Какой у вас рост? Но всё равно 48 кг даже при росте 158 - худыська. С моим ростом 164-165 см 48 кг - это дефицит веса будет. У вас +13 на 25-й?! Ну, да! По всем советам врачей выходит, что это много. Главное, чтобы анализы (сахар, белок и т д) в норме были и вам самой комфортно. Многие сильно поправляются, потом возвращаются в прежнюю форму. Не каждый день беременеем. 😁Можно и побаловать себя. Я балую сладеньким, хотя по натуре мясоедов и пивоПийка. 🍻🥩 Хорошей Вам беременности, душевного спокойствия. 🥰
03.06.2022
Viktoria Mallika Arachchige, мой рост 156 )) анализы тьфу тьфу отличные. Просто пугают что у ребёнка может быть сахарный диабет,если есть много сладкого. Хотя я ем не так много сильно 😂 В этой жизни,некогда нельзя нормально поесть,везде свои запреты 😂
03.06.2022
Zuzu , не запрещай себе, тогда не будет тянуть. Как говорится, запретный плод сладок. По себе сужу, как только (давно было) начинаю садиться на диету, то сразу всё хочется. Пришла к выводу, что буду есть всё (и чипсы, и колу, и картошку фри, и пиво с шашлыками, и торт на день рождения), когда захочу. Знаешь?! Не сразу, но пропало желание запретный плод слопать, потому что знаю, что смогу всегда. Может быть моя методика и тебе поможет справится с контролем. Сразу может не получится, у меня на это годы ушли. Удачи! 🍀🥰👍
03.06.2022
У меня начиная с 19 недели вообще вес быстро набирается, я сама по себе худая, до беременности набрать вес было ооочень тяжело, мой максимум 51кг,сейчас вес под вечер уже к 57 стремится, по себе эти кг не вижу, только живот
02.06.2022
Виктория, Спасибо за рассказ. Под вечер, в конце дня, 57 кг - это нормально. У меня тоже живот, вот ещё спина оЖИРилась и бока на спине. Спокойствия и душевного равновесия вам и всем нам, девочки! 🥰
03.06.2022
Viktoria Mallika Arachchige, спасибо и вам прекрасной и лёгкой беременности ❤️
03.06.2022
Да, у меня тоже последние 4дня резкая прибавка. У меня изначально был большой вес (68 кг. при 162). Как забеременеть смогла, скинулось само собой до 63 кг, то есть на 5 кг. В первые 2 месяца. Вот до последнего держалось 63 или 63,5 ( тоже механические весы и расхождение с весами в поликлинике). Я была довольная, как слон😂 63 при 19 недель было очень неплохо (для меня). И вдруг хоп, сначала 64. Думала ну вода, ну на ночь поела, был день библиотекаря - на работе тортика пару кусочков умяла и т.д. А вчера встала утром - вобще 64,5. Резко причем, за пару дней буквально... уже думаю воды с лимоном попить чтоль и овощей побольше. Не хочу располнеть как в первый раз - набрала 14 кг. И еле ходила(((
02.06.2022
МамаЛама, Спасибо Вам за отклик. Дааа... Я тоже не хочу много набирать. И не из-за боязни потерять «фигуру», а просто потому что это не есть хорошо для малышки в животике и для моего состояния, как сейчас, так и потом. Ведь большие КГ - это лишняя нагрузка на суставы спины, ног... А после родов активному малышу нужна активная мама, а не лежебока с пирожком в зубах. 😂  Любящих близких и спокойствия нам! Здоровья Вам!🥰
03.06.2022
Возможно это вода))) приходит и уходит. Плюс весы механические 🙈 набрать 2 кг за 2 дня невозможно чисто физически))) У меня когда такой скачок веса был, заставили суточный диурез считать, чтобы выявить скрытые отёки 😔 а я просто соленого поела. Если ваш врач молчит, значит всё ок))) меня гоняли за каждые 100 г. В результате стресс, нервы, постоянные ограничения. Сейчас к концу бер даже благодарна врачу, что не расплылась 😁 Но вам это не грозит)) кушайте, растите, набирайте вес)) наслаждайтесь беременностью. А то к концу стали приходить мысли:"А я же и беременная не походила" 😅 Отлично выглядете, беременность вам к лицу 🙂
01.06.2022
Ольга, спасибо за ответ. Да, вы правы. Сегодня встала на весы и поняла, что ТО была соль. Слопала покупную еду, а там соль добавляют, усилители вкуса не жалея...
02.06.2022
Набор веса) Набор веса