Настоящие или тренировочные???

Не понимаю, что со мной. Уже около недели довольно болезненные тренировочные схватки (боль внизу живота и в пояснице, особенно когда ложусь на бок). Вцелом было терпимо, ночью спала. Сегодня легла примерно в 00:30 и начались будто тренировочные, но не проходят и по интенсивности сильнее. Но болит только поясница. При первых родах болел весь живот на схватках, но сразу отошли воды, поэтому я точно знала, что это оно, а сейчас не понимаю! Засекаю время в приложении, периодичность примерно 7-10 минут между этими "схватками" (но как-то хаотично, было и 5 минут вначале и 6, потом 10, потом 7, потом опять 6), продолжительность одной 50-60 секунд. Бывает больше немного перерыв, бывает меньше. Так уже часа полтора-два. Не знаю, что делать....... ехать в рд или ждать более очевидных признаков. Рожать нельзя, тазовое, пкс, очень страшно! Срок 37 + 4.