Привет 💐 Девочки. Привет , красавицы. Скажите , а у вас до скольки может стрельнуть сахар после еды через час? Сегодня съела окрошку и сахар через час 7,4 показал ((( А у Вас какие цифра бывают ? Спасибо заранее за ответы.
Москва
Ну при соблюдении диеты до 7 укладываюсь. Обычно до 6,5 где-то, бывает и меньше. Но это дневной после еды.
У меня проблема с тощаковым, за ночь не снижается 5,2-5,6. Было даже 6,1 как-то после груши на ночь 😬😅
И вот если на тощак было 5,5 и выше то после завтрака могу вылететь 7,1-7,2
В итоге посадили на инсулин меня.
Окрошка на квасе была?)
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Светлана, ага. На нем. Вот я и спрашиваю , если выстреливает на что-то , то какие максимальные показатели можете видеть?!
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Настя, с максимальными тут наверно все индивидуально. Но в любом случае 9 это очень много. Надо конечно следить за общим потреблением углеводов, быстрые так вообще надо исключать) а вы все в одном флаконе и квас и белый хлеб и картошку, конечно так не хило бомбануло 😅
0
25.06.2022
Ответить
Котлас
Светлана, господи как я не хочу на инсулин((... но чую тоже посадят.. скажите, как вообще с ним жить???))))
0
24.06.2022
Ответить
Севастополь
Настя, да,вчера съела половину мороженого и половину шоколадки
0
25.06.2022
Ответить
Штутгарт
Ксения, а, вот, всё остальное и нельзя)))
Мороженое можно без вафельного стаканчика как отдельный прием пищи, я съедаю целое на полдник, например. Через час даже у меня 6 по глюкометру, а у меня огого какие вылеты бывают на сложные углеводы.
Шоколад горький ем его после каждого приема пищи, это то, что можно себе спокойно позволить, он, вообще, не повышает сахар.
Нельзя обычные торты, пирожные, конечно.
А, вот, гречка, макароны из полбы, черный хлеб, перловка, бурый рис, чечевица, кукуруза и тп. могут у меня дать жуткие вылеты (и выше 11 бывало).
0
25.06.2022
Ответить
Севастополь
Марианна, понятно, я питаюсь просто правильно в основном,как и до беременности питалась, поэтому даже не знаю,на что у меня могут быть вылеты, потому что пока их не было, но вот сладкое позволяю себе очень редко,как беременная,так и не беременная,вот вчера позволила себе
0
25.06.2022
Ответить
Штутгарт
У меня максимальный вылет через час был 11,3, причем, что обидно никакой «запрещенки» не было. Просто 3 кусочка черного хлеба с семгой, кремчизом, рукколой и вялеными томатами🤷🏼♀️
Вообще, поначалу были ужасные вылеты, потом более-менее наладилось.
При этом с утра и после завтрака всё супер, те же 3 кусочка черного хлеба спокойно ем. Вылеты в обед и ужин. Видимо, инсулин у меня сейчас только по утрам вырабатывается)
Сейчас уже чувствую, что вылет (или близко к нему) и без полосок, по ужасному привкусу во рту.
0
24.06.2022
Ответить
Котлас
Меряю не каждый день,но макс было после еды 6.3. У меня тощаковый высокий😔6.1уже,а был 5.1-5.7
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Christina, тощаковый на инсулине у меня нормальный. Но если поем поздно , то и инсулин не помогает. Выстрелить может 5,3-4
0
24.06.2022
Ответить
Омск
У меня и 8, и 9 . Было , конечно старалась такого не допускать. Но если сахар сильно поднимался ( съела что-то) то я шла гулять , интенсивным шагом, так как физическая нагрузка снижает сахар
0
24.06.2022
Ответить
Омск
Настя, ну и лучше всего есть много овощей. Т.е решили вы съесть макароны с котлетой+ нарезали себе много овощей. Огурцы, редиска, помидоры , салат , капуста. Из-за большого кол-ва клетчатки всасывание сахара замедляется
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Мария, да , это я тоже уже усвоила. Но мне уже тошно от овощей и диет ))) жду когда уже можно будет все спокойно есть )
0
24.06.2022
Ответить
Эспоо
Живу в Финляндии, тут норма через час до 7.8, а Тощак до 5.5.
Раз в неделю могут быть вылеты до 8.5, один раз было 11.5.
А так в среднем 6.2-7.2 после еды, бывает и 5) диета строгая, всегда миска овощей, что-то белковое и углеводы конечно.
0
24.06.2022
Ответить
Эспоо
А ещё все индивидуально, у меня очень очень быстро падает сахар, могу утром встать в 6 утра, съесть фрукт типа яблока или персика, уснуть до 9, проснуться, померить - и сахар будет всегда меньше 5.
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Привет !) это на квас выстрел был ) старайся после такой еды сразу подключить активность , погулять к примеру . И я смотрю количество углеводов на бутылке с квасом . Беру тот , где меньше всего его
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Если нарушаю, то 7,2 - максимум, но это редко, когда новые продукты пробуешь. А так до 6,5, если сладость есть (половина банана в твороге) или углевод, в среднем 5,8. Тощаковый у меня нормальный. Ну и сегодня, например, скушала немного больше клубники - 7,2 сахар, 10 минут на эллипсоиде - 5,7 стал
0
24.06.2022
Ответить
Москва
7.4 уже многовато. Говорят, можно до 7, но мне эндокринрлог говорила, что нельзя допускать выше 6.7. Лучше значит пока без окошки 😢
0
24.06.2022
Ответить
Москва
Мария, так я не думала что стрельнет (( вот и думаю … какой выстрел считается более менее 🙈 глупо конечно, но все же.
0
24.06.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: