Реутов
Поставили гипертонус и есть гематома 10 на 12мм😥 2 р утражестан по 200 и 2р дюфастон, ношпа, папаверин. Особо не помогает. Когда лежу, все хорошо. Но стоит пройтись, живот жёсткий. И чувствую, сама вся напряжёнка, сердце стучит. Просыпаюсь с тревогой😥 не могу себя расслабить
Я раньше в бассейн ходила. Щас не хожу. Может походить. Не прям активно плавать, а именно расслабиться. Можно или нет?
Ирина, конечно сама пройдёт. Просто я бы не стала в этот момент напрягаться. Плавание - это все равно ведь физ нагрузка, ноги в этом задействованы. Но у врача поинтересуйтесь.
у меня тоже гематома была, я точно не знаю от чего. Но возникла она после того как я на автобусе проехала несколько часов.
Москва
В первую б.у меня гипертонус был до конца срока. Так и не поняла, физиологияеская эта проблема или тревожность/тело напрягается и т.д.
Сейчас, хоть и маленький срок, но в разы лучше прошлой беременности. Мне помогает магний (цитрат или хелат, пила много и до подготовки к беременности и сейчас пью не в профилактической дозировке 400, а 600-800 - сразу такую дозировку пить нельзя, только постепенно добавлять) и дыхательные упражнения. На вдох надувать не диафрагму, а низ живота как шарик, на выдохе сдувать, слегка втягивая в себя.
Москва
Не нужно
у меня была в 1м триместре гематома, тоже лежала, тк ходьба вызывала тонус (что не желательно, тк формируется плацента)
лечение как у вас
когда гематома полностью опорожнилась (10 недель) - все прошло
со второго триместра пришел бодрячок
теперь и прогулки долгие и плавание и пакеты с продуктами с рюкзаком за спиной
1й триместр самый нудный, нужно подождать
а со второго и врачи сказали, что теперь и спорт и все разрешено
Реутов
Anyletto, немного пытаюсь) слушаю медитацию. Фильмы хорошие смотрю. Но не очень помогает. П. С. Как ваши дела? У Вас уже новый цикл к концу подходит?
Берлин
Ирина, очень жаль, мне очень помогают дыхательные практики. Можете медитировать лёжа на спине, в более комфортном для вас положении. Главное - расслабиться.
Ой спасибо, как неожиданно и приятно, что интересуетесь) 6 дпо сегодня, с 8-9 планирую тесты делать.
Несостоявшуюся беременность в прошлом цикле обернула для себя во благо-сделала лазерную коррекцию зрения. Теперь все вижу 😎 Отношение к планированию стало более спокойное, я готова как никогда.
Не знаю почему тут так боятся бассейнов , неужели такое плачевное состояние 🤷♀️ но я очень советую бассейн. У меня все проблемы снимает, отеки, боли поясницы, ломка мышц таза . Было такое что ходить было больно , ноги в паху болели, бассейн реально меня спасает всю беременность. Я обычно плаваю серьезно ,от 2 км, но в беременность 1 км и 50 минут быть в воде. С первого месяца по 6 ходила 2-3 раза в неделю, с седьмого сейчас только раз в неделю, я вообще замедлилась по всем фронтам. Очень советую! Идите и по самочувствию решайте продолжать или нет
Прохладный
Лучше в ванне полежать. Я б бассейн беременная не пошла бы...
Прохладный
Ирина, ну да...точно) у нас тоже ж))) ну если только в проверенный и хороший бассейн который вы знаете...
Прокопьевск
Лучше подождите пока первый триместр пройдет, тоже была гематома и кровило, в бассейн начала ходить с 14 недели и почти до конца
Пока гематома я бы не пошла. Как все наладится, то можно.