Тонус 15 недель. Ваши советы.

Девочки, может есть у вас способы , чтоб тонус проходил ?

У меня бывает, когда лежу на спине , смотрю, а животик кривой ...и твёрдый.

Может есть что вам помогает, помогало ? Позы, поглаживание.... может дыхание....

Как вы думаете, если в момент тонуса как бы немного "покачать" , потрясти низ живота- так можно ? Я просто заметила, что после этого матка расслабляется и становится обычной формы.