📅15 недель😊 Заметка для себя✏...
🌸🌸🌸
Чувствую себя намного лучше! Высыпаюсь, устаю уже ни так сильно, но и не перетруждаю себя ничем))) Больше отдыхаю, сплю в среднем по 9 часов😊👍
В выходные, они у меня 2/2, стараюсь больше гулять на свежем воздухе, выходит 10000-15000 шагов👣🔥
В рабочие дни 6000-9000 шагов.
Поясница уже так не болит как в первом триместре. Но последние 5 недель добавила себе комплекс Ca,Mg,Zn,D3
Вес на сегодня - 76,0кг, при росте 180см.
На последнем приёме у врача 19.07 - 75,3кг. Итого +700г за последний месяц.
И начал расти живот😍 Где-то с началом 14й недели почувствовала как матка стала чуть выше. Процесс идёт)))
Последние дни включаю спокойную музыку доче, когда занимаюсь монотонной работой или лежу и читаю книгу📘😊
О,так у нас ещё и рост одинаковый😀